著名医学专家洪昭光教授在中南海讲座
二ＯＯ二年七月
北京
f健康的钥匙握在你自己手中
著名医学专家洪昭光教授在中南海讲座洪昭光，男，1939年生。福建人。1961年毕业于上海第一医学院。19811983年赴美国芝加哥西北大学任访问学者。专长：心内、高血压、冠心病、老年病。70年底与华罗庚教授合作研制成“北京降压0号”。参加“全国高血压调查”、“全国吸烟调查”、“世界卫生组织莫尼卡方案”、“燕麦降脂研究”。共获十余项部、市、局级科技进步奖。19871992年任北京市安贞医院副院长。1993年入选《英国剑桥国际名人录》和《美国国际名人录》。发表学术论文近百篇，科普文章400余篇，出版“健康享受每一天，让高血压低头”大型光盘。现任卫生部心血管病专家咨委会副主任、全国心血管病防治科研领导小组副组长、中国老年保健协会心血管专家委员会主任委员。北京安贞医院干部保健科教授。历任二、三、四届中华心血管学会委员、中国《误诊学杂志》、《心脏血管病杂志》等十余个杂志编委。安贞医院主任医师、教授、研究员。
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f各位首长、各位专家：很高兴来和大家一起座谈关于生活方式与身心健康问题。按照世界卫生组织的定义：65岁以前算中年人，65岁至74岁算青年老年人，75岁至90岁才算正式老年人。咱们在座的有好多中年、青年老年人。那么，人的生理寿命应该是多大岁数呢？按照生物学的原理，哺乳动物的寿命是其生长期的5倍至7倍，人的生长期是用最后一颗牙齿长出来的时间（20至25岁）来计算，因此人的寿命最短100岁，最长175岁，公认的人的寿命正常应该是120岁。那么应该怎么度过呢？在120岁当中，70、80、90、100岁健康不是梦；人人都应该健康100岁，这是正常的生物规律。可现在的情况呢？应该平均活到120岁却只有70岁，整整少活了50岁。本应该70、80、90岁很健康，好多人40多岁就不健康，50岁冠心病，60多岁死了，也整整提前得病50岁。现在提前得病、提前残废、提前死亡成为当今社会普遍现象。我在北京调查，小学生已经有了高血压，中学生开始动脉硬化了，这就是我们今天要讨论的问题所在。为什么我们经济发展了，钱多了，物质生活水平提高了，有些人反而死得更快了呢？有人就以为现在心脑血管病多、肿瘤、糖尿病多，都是因为经济发达了，生活富裕造成的。错了，完全错了。我认为这些病并不是因为物质文明提高而造成的，而是精神文明不足，健康知识缺乏而产生的。美r