【热门推荐】高三学霸最佳作息时间计划表高三学霸学习计划
学习计划对于高三学生来说，有着至关重要的作用，在清除学习任务的同时，对自己也有一定的激励和督促作用，从而提高学习效率。以下是小编整理的高三学霸最佳作息时间计划表，希望对大家有所帮助。高三不努力，活该没出息！高三从学渣到黑马逆袭高三100天逆袭神话差生血拼高三逆袭计划1高三学霸作息时间表早上6730点对于高三的学生来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程（比如英语单词、文科类科目等），高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少。730800点早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。800900点实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。9001100点这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果！11001200点接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。12001300点午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一
f定的休息。13001400点这个时间段容易出现饭后疲劳，尤其是夏天，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。15001600点这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。17001800点这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。1900点左右晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。1高三学霸学习计划第一阶段高三第一学期：这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至逐字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要r