：“我能行！”在挫折面前充分的相信自己，乐观的面对，积极的想办法。r
　　同学们再大声说三遍：我能行！r
　　第三句是：“你有困难吗，我来帮助你！”当你能够帮助别人时，你也就有能力应对自己在学习和生活中遇到的问题。形成一种互助的班集体，让乐观的情绪在整个班级中形成，从而形成极大的感染力。r
　　下面同学们把这三句话一起说一遍：太好啦！我能行！你有困难吗，我来帮助你！r
　　3）应对挫折三颗心：r
　　1、平常心。一个人的心态很重要，要么求胜心切，要么一蹶不振。走极端的心态可能是我们生活中常见的现象，非好既坏，用一颗平常心对待身边的事物可能挫折感就会大大降低。r
　　2、自信心。自信的人不是不失败，而是自信的面对失败。所以不论遇到多大的困难与烦恼，都要相信自己，有句话说的好，“我们没有失败，我们只是暂时停止了成功”，“我们没有分手，我们只是暂时出现了矛盾”。r
　　3、求助心。当通过自我调节不能摆脱失意带来的痛苦时，与他人交流、倾诉就显得尤为必要。向他人倾诉你遭受挫折心中的不快与今后打算，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，从而让目光面向未来。r
　　2、下面是几位同学在挫折面前的表现：r
　　1、一个同学她得了肺炎住进医院整天发烧还要挂吊针她想“真是倒霉透了要是这病不在我身上那该多好”r
　　2、小童一直想当办干部，却老也当不上，为此心绪越来越坏。又逢班委改选，每每与同学交谈，他总是指责批评某某想当“官”，令人十分反感。r
　　3、小明在学校被人冤枉，他极力争辩，但无效，结果不但被记小过一次，还被老师当场责备了一顿，他怀着一肚子的气离开学校。走进家门，发现不知是谁把垃圾桶摆放在他家门前，臭气冲天的，小明飞起一脚狠狠地踢开了垃圾桶。r
　　3、请同学们谈谈应该怎样去想，才能帮助这几位同学走出困境。看谁想的办法好。r
　　4、说说你还有哪些面对挫折的好方法（听音乐唱歌；找好朋友倾诉；欣赏大自然；运动晒太阳……）r
　　5、小结：刚才同学们有了很多办法，希望大家都试试，相信当你面对挫折时会有帮助的。r
　　创设一个面对挫折的情景，使课堂气氛活跃，大家在说出自己的成功经验的同时，获得更多的方法。r
　　五、歌声激励、课后延伸r
　　1、总结：困难、失败、挫折，没有人喜欢，但它是客观存在的，对于成长中的孩子来说，它又是一笔难得的财富，它是天才的垫脚石、磨刀石，是成才的沃土。古今中外，凡成就大事业、大学问者，都与受过磨难r