错误！未定义书签。错误！未定义书签。学习自我完善表格错误！未定义书签。
前言
做情绪“恒温器”经常使自己的情绪保持在一种稳定积极的状态是状元们的一种共同能力。积极的情绪能帮助你保持良好的学习状态，要学会一些调节情绪或发泄情绪的方法。比如今天心情不好，可以去做运动，听音乐，找老师或好朋友聊天，看看最新的电影等等。又或者把不开心的事情写在一张纸上，然后把它撕碎！把坏心情一起撕掉，只留自信快乐的笑容常伴！学生在长期的学习生活中，形成了一整套怎样才能学得最优的学法。即把学习过程归纳为制订学把学习过程归纳为制订学习计划→课前预习重点难点精心听讲→课后复习→解决疑难→独立作业→同学互考→重点难点→习计划→课前预习重点难点→精心听讲→课后复习→解决疑难→独立作业→同学互考→系统小结或小考→课外学习等九个有机联系的学习环节，形成较为完整的“学法”体系。学生在掌握了“学法”小考→课外学习等九个有机联系的学习环节后，就会得心应手地运用“学法”，达到“十会”即：会看书，会抓要点、重点；会分析问题思路；会看书，会抓要点、重点；会分析问题思路；“十会”，会自己做笔记；会自己复习；会归纳学过的知识，形成新的知识结构；会自己归纳出解决某些问题的自己做笔记；会自己复习；会归纳学过的知识，形成新的知识结构；方法；会用工具书，找资料，列表格；会看参考书；会操作现代化教学工具、模型、做实验。方法；会用工具书，找资料，列表格；会看参考书；会操作现代化教学工具、模型、做实验。1不要迷上网2不要过度看电视3不要为人际关系问题分心4不要讨厌你的老师5每门课程买一本练习册坚持做就会有收获（数学杜绝用计算器）6坚持预习复习预习复习预习
中学生作业多，预习的时间境确实不多。这就要求一方面安排好学习时间，另一方面要有灵活的预习策略。预习政治可以安排在一些零碎的时间内进行，如中饭后晚饭前，甚至是课间十分钟。
7上课认真听讲上课认真听讲
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f8自己完成作业自己完成作业9不懂得问题一定要向老师请教搞懂搞透10各科准备一本错题本，好题本没事就看11注意休息可以听听音乐放松12制定每天的学习计划（可以放在日记中或用便携本）一定要详细，制订学习计划并学会定期小结（天天小结，每周系r