目的。
三、教学内容纲要
一专项理论知识1、乒乓球运动概述2、乒乓球运动特点及对人体健康的促进作用3、乒乓球技术的分类及训练方法4、乒乓球竞赛规则、编排和裁判法（二）实践部分1、熟悉球性托球，对墙击球，对托球步法：（1）基本站位2准备姿势（3）单步（4）并步（5）跳步（6）跨步（7）交叉步
（8）侧身步2、发球：（1）平击球（2）奔球（3）下旋球（4）发侧旋球3、接发球：（1）接发奔球（2）接发下旋转球（3）接发侧旋球4、推挡球：（1）平挡球（2）快推球3加力推挡（4）减力挡5、搓球：（1）反手搓球（2）正手搓球（3）快搓（4）搓转与不转球6、攻球：（1）正手攻球（2）反手攻球（3）弧圈球7、基本战术：（1）发球抢攻战术（2）对攻战术（3）拉攻战术（4）搓攻战术
（5）接发球战术8、双打：（1）双打配对（2）双打站位（3）双打移动路线（4）双打比赛9、教学比赛：（1）单打教学比赛（2）双打教学比赛（三）健康标准有关项目的练习（四）素质练习（安排在各单元课中进行）1、专项身体素质练习2、一般身体素质练习四、教学进度
第一学期
周次12
教学内容
理论课：1乒乓球专项理论课与引导课2本学期的教学内容、要求、考核项目及标准介绍1学习基本站位、准备姿势、握拍法2熟悉球性托球
f3一般身体素质练习
1熟悉球性对墙击球
2学习正、反手平击发球3
3学习推挡球技术平挡球
4专项素质练习
1熟悉球性对托球
2复习正、反手平击发球与平挡球技术4
3学习推挡球技术快推球
4一般身体素质练习
1复习推挡球技术平挡球和快推球
5
2学习推挡球技术加力推挡
3专项素质练习
1复习推挡球技术平挡球、快推球和加力推挡
6
2学习推挡球技术减力挡
3一般身体素质练习
1复习推挡球技术
7
2学习正、反手发奔球
3专项素质练习
1复习正、反手发奔球
2改进推挡球技术8
3学习基本步法单步
4．一般身体素质练习
1复习基本步法单步
2复习正、反手发奔球9
3．提高推挡球技术
4专项素质练习
1．巩固推挡球技术
10
2学习攻球技术正手攻球
3一般身体素质练习
1复习正手攻球技术
2学习基本步法并步11
3学习发侧旋球
4专项素质练习
f1复习移动技术
2复习发侧旋球12
3学习攻球技术反手攻球
4一般身体素质练习
1．乒乓球规则简介
2．学习基本步法跨步13
3．教学比赛
4专项素质练习
1复习反手攻球技术
14
2．移动与推挡球结合练习
3一般身体素质考试：立定跳远
乒乓球r