设世界记忆锦标赛,是因为被热衷记忆游戏的人们所感动和启发。对于参赛者而言,比赛是游戏,更是欢乐的体验。任何人,哪怕是记忆力一度很差劲儿的人,只要通过正确的训练,都有可能成为记忆高手。
多米尼克奥布莱恩是世界记忆锦标赛最引人注目的冠军得主之一,他曾连续8年夺冠。在2002年的比赛中,当54副扑克逐张显示完毕后,他竟凭着瞬间印象准确地描述出2808张扑克牌依次出现的顺序。
最令人不可思议的是,这位“记忆大王”并不是天赋极高的人,在校读书期间,他甚至被认为有“诵读困难”。在他自己看来,当时的记忆力在同龄人中属于中等偏下水平。在考核评语中,他总是被描述为“反应缓慢、注意力不集中”。一位老师甚至批评他“脑子根本记不住任何知识,总是沉湎于白日梦中”。
毕业后他参加工作,成为一名工人。直到30岁时1987年,他的人生因一个电视节目而发生了彻底的改变。在这个名为“破纪录”的节目中,多米尼克亲眼看到一名心理诊所的女护士复述一副扑克牌的过程。他在惊诧之余也感到好奇,想知道这位女护士的所为究竟是靠异于常人的天赋,还是靠后天的强化训练。于是,他尝试进行自我训练。经过3个月的强化训练,他已经能够在快速逐张浏览之后复述6副扑克牌了。不久,他便开始出现在世界大赛舞台上,并于1994年为自己赢得了第一个“记忆大王”称号。迄今为止,他已经出版了若干介绍记忆技巧的专著;他游历美国各大赌场,曾在扑克牌游戏中凭借超强记忆以2万美元本金赢得1万美元的博彩。
俗话说,“冰冻三尺,非一日之寒”。即便是连续8次夺冠的多米尼克,在参赛前也必须接受严格的训练。通常,他得在正式比赛前两个月把酒戒掉,同时通过慢跑、打高尔夫球等体育锻炼和服用银杏果、人参等药膳来强化大脑的供氧。在赛前训练期间,他还坚持每天进行记忆的常规训练,包括:连续快速记忆5副扑克,记忆1000个随机数字,复述500个任意口语单词,记忆100个非常见单词,复述诗歌,等等。
刚入道时,多米尼克并没有如此严格详细的赛前训练计划,他更多地是在实践尤其是失误中探索最适合自己的记忆方式。他最终发现,通过联想、设置和想象等方式能极大地提高记忆的效果。以“怎样最快记下购物清单”为例,多米尼克的心得是:将需要记忆的物件通过想
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象摆放在你最熟悉的环境场景中,然后想象自己走出家门来到大街上。充分调动你能在这条街上接收到的所有信息,包括街边的铺面、各种声响和气味等r