“我心飞翔”大学生素质拓展训练活动策划书一、组织单位：主办：沈阳航空航天大学计算机学院承办：计算机爱心联合会二、活动宗旨：通过活动加强同学们对自我心理承受能力的认识，同时也为大家提供一个强身健体和提高个人心理素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过团结合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。三、比赛时间：2011年11月27日9001100四、比赛地点：北区体育场五、比赛形式：以各队为代表队进行比赛。比赛分为六个项目，每项目完后排名计分并统计总分，最终比赛名次将由完成所有项目的总成绩来决定。六、比赛内容及规则：开幕式：30分钟团队拟合：选出队长，确定队名、队训，并且向大家介绍自己的队伍。项目一：“背靠背、心连心”1比赛细则：比赛距离为十米，每两人一组，每队四组，第一组从起点开始夹着气球到终点后返回起点，换第二组继续，依次类推，直到四组全部轮换完事，计算每队的用时，进行排名。2评分细则：
f在比赛过程中，不许用手碰球，否则扣2分，球不许落地，否则扣2分，不许挤爆气球，否则扣2分，并从起点重新开始，第一名28分，第二名26分，第三名24分，第四名22分，往后依次递减一分。3相关说明：（1）比赛过程中如有气球落地、爆炸情况出现需从原地准备好再前进，途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。（2）本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。4负责人：宣传部：李彬彬干事：杜青飞、李炳旋、杨国坤、谭畅
项目二：“攻防兼备”1游戏规则：每队派出四名队员参赛，两队队员在规定区域内进行对战，一方用沙包向另一方攻击，被攻击的一方四人站成一排躲闪确保不被击中，或者主动接住沙包。为获得最终胜利，每个人应积极迎接来袭沙包。2评分细则：每队上场便计入15分作为基本分。一旦有队员被击中（沙包落地）则扣一分，若场上队员接住沙包，则可增加一分。分数最多扣至10分、最多加到30分封顶。队员不得超出规定的范围。如此往复循环，在规定的五分钟时间结束后统计各队总分，分数多的一方获得胜利。3相关说明：本项目对队员们的反应能力和身体素质要求比较高，既能锻炼他们的体能，又能使场上队员在为队友争取机会过程中感受到一种责任，增深队友们之间的情谊。
f4负责人：
办公室：唐宁干事：任勇、李宏彪、史坤鹏、王子健
项目三：“同心合体”1游戏规则及说明：每队派出2名队员参加，接球r