蔬菜果汁混搭的十五种功效
每种果汁都有自己不同的营养价值，多种蔬果混合食用可以使营养更加均衡，又可避免因品种单一造成味道欠佳。家中常备以上蔬菜、水果，随意间就能组合出多种不同口味和功效的蔬果汁。
果汁混饮十五招
西红柿芹菜柠檬汁减肥。
橙子胡萝卜美容除斑、降低胆固醇。注意：最好分开榨汁再合饮。
猕猴桃苹果薄荷叶调养肌肤、滋润美白，减少皱纹产生。
木瓜蜂蜜橙汁适合体力不足、消化不良、便秘、肠胃弱者引用。
芹菜胡萝卜苹果预防及稳定高血压及血管硬化。注意：最好分开榨汁再合饮。
莲藕西瓜防止舌咽干燥、口渴、干咳、皮肤干燥、毛发干枯、大便秘结等症候。
f芹菜蜂蜜清热解毒，养肝滋阴，降血压。
黄瓜柠檬橙子胡萝卜蜂蜜美容，可使皮肤柔细光滑。注意：黄瓜、胡萝卜含丰富维生素c生化酵素，应该最后加入。
芹菜西红柿蜂蜜适合男性、慢性病患者、女性、工作疲劳者饮用。可预防血管硬化、除烦安神、帮助入眠预防癌症，强精、健胃可改善过敏体质。
胡萝卜苹果蜂蜜适合儿童、视力较差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等饮用。有增强抵抗力、改善皮肤粗糙预防眼疾、癌症、慢性病强壮骨骼、保护牙齿的作用。
芹菜西瓜蜂蜜强心、利尿、消肿消除疲劳，帮助消化预防种脉硬化、高血压。
西瓜黄瓜蜂蜜柠檬利尿解热、净血、调节身体机能，适合肾脏机能不佳、易水肿者饮用。注意：黄瓜最后放。
西柚菠萝苹果柠檬蜂蜜适宜晒后皮肤保养。
f猕猴桃胡萝卜苹果蜂蜜柠檬供给脑部及神经活力预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病净化血液，美化肌肤帮助毛发发育。注意：胡萝卜最后放。
芹菜莴苣菠萝苹果柠檬蜂蜜适合女性、男性、精力不足、熬夜工作者饮用。预防雀斑、日晒、皮肤粗糙具良好美容效果增强精力、安定神经、对失眠有效。
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