生活要有规律按时起居多锻炼预防疾病侵染提高身体素质。
8、做好传染病的防护工作尽量不要到人群密集的地方去注意做好家庭室内外的清洁卫生开窗通风等。
合理安排作息时间加强体育锻炼避免接触流感样症状病人或肺炎等病人若出现发热咳嗽等流感样症状要积极治疗并自主在家医学观察。
9、监控文化生活严防精神污染。
网络世界对青少年具有强烈的诱惑力长时间沉溺会导致人际交往、社会适应能力的下降会情绪低落、思维迟缓、孤独焦虑、食欲不振、植物神经功能紊乱、睡眠障碍甚至犯罪或消极自杀。
所以希望同学们要远离网吧不登录不健康的网站也不要涉足营业性电子游戏室、台球厅、录像厅、卡啦OK厅、歌舞厅等娱乐场所。
不参加不健康的娱乐活动不听、不信、不传、不参与封建迷信活动坚决抵制邪教活动。
f不购买、不借阅内容不健康的书刊、报纸、光碟、录像带不看低级趣味的电影、电视。
多读健康的书刊多看乐观的节目。
要培养文明行为抵制消极现象促进扶正祛邪、扬善惩恶社会风气的形成、巩固和发展。
10、同学们在家要帮助父母做家务和参加有益的社会实践活动学校也安排了很多暑假活动我们每个同学手里都应该拿到了一本社会实践基地的护照。
上海市教委规定每个高中生每个学期要至少参加六次社会实践活动我们平时课业负担重没时间所以利用暑假班级、个人可以组织或参与这样一些活动。
参观护照上的实践基地的时候带上这本护照和学籍卡并且在活动基地要刷卡完成认证。
证明你确实参加了活动。
开学后要登录学生综评系统完成活动记录的登记上传工作。
暑假我们区各学校场地开放的情况会另外发放一张菜单可以在规定时间之内到离家附近的学校活动但要遵守纪律严禁打架斗殴等行为的发生。
同时社会也为我们提供了例如档案馆、博物馆、禁毒馆等很多免费参观学习的场所社区学校为我们提供了社会
f实践和学习、运动的场地大家都要很好的利用他们。
当然我们还要制定好暑假学习计划认真完成暑假作业。
此外返校日的活动希望各班级班主任老师和班干部做好安排组织和布置并且做好安全监督和教育做好记录。
返校日的活动要求班主任老师带队进行。
暑假活动安排和要求我们在告家长书的后面都附上了大家按照上面的要求参加活动今年活动主题是“文文明明幸福行”需要登录指定网站实名注册邀请码在发放的社会实践护照的最后一页刮开涂层即可但注意这个号码只属于你的要保管好。
假期中及时将随手拍的影像、随手写的微博、随手画的作品上传到指r