萨提亚冥想你是独无二的
或许，今天，当你考虑给自己一个欣赏的讯息时，会感到以欣赏的方式看待自己已经变得越来越自然。你可以欣赏自己而不必涉及任何其他人一知道自己是一个独一无二的人，虽然与其他人有着共同之处，但是你所有一切的组合与这世上其他任何人都不同：不同于你的母亲、父亲、姊妹或朋友。你是独特的。当你更加倾向于接纳自己的独特性、欣赏自己、感到这样做是一件很自然、很正常的事时，看看你的身体会发生一些什么。是否有一个笑容在心里？是否想要微笑或放松？留意一下。大多数人对于欣赏自己这个想法都很陌生。去到内心深处保存你的宝藏并以你的名字命名的那个地方。当你很顺利地去到那里时，留意你的资源一你作为人的资源。
关于你和你的身体：身体是你居住的奎殿，在你和你的身体之问建立联结。一弗古尼亚‘．萨提亚
fr