晚1100以后睡觉，其中42的在校大学生在晚11：00到1200睡觉，另外48的在校大学生晚上1200以后才睡觉休息。据报道晚1000至次日6：00是最佳的睡眠时间，由此可见，大多数在校大学生睡眠时间不合理。除此之外，约40的大学生认为自己睡眠质量一般且5的大学生表示经常失眠。睡眠时间的不合理以及睡眠质量偏低对大学生身体素质具有巨大影响。
在校大学生晚上睡觉时间（三）大多数在校大学生饮食习惯不健康调查结果显示，有47的在校大学生认为自己的饮食习惯不规律，三餐的食用需视情况而定。53的在校大学生认为自己饮食较规律，三餐不落。除此之外，据同学反映虽然一半以上大学生三餐不落，但饮食荤素搭配不协调、以肉类为主且蔬菜水果食用较少，口味以辛辣为主。在校大学生饮食习惯的不健康是影响大学生身体素质的重要因素之一。在校大学生饮食规律四）大多数在校大学生没有定期身体检查数据显示，约80的在校大学生并没有定期进行身体检查，并且大多数在校大学生身体检查意识薄弱。这大大影响了大学生身体素质的提高。在校大学生是否定期进行身体检查三、讨论此次调查，我们从养生专家洪昭光老师提出的健康公式出发，即健康（体育锻炼合理饮食适当睡眠定期检查）的角度调查了当代大学生的身体素质。由上文的调查结果不难看出，当代大学生的生活规律较差身体素质中等偏下并有下降的趋势。前些年，华中科技大学运动会上取消长跑一事引发各方关注，在华中科技大学正在进行的体测中，参测的2065人中，合格率为5971。在最新发布的中国地质大学，2011年本科教学质量报告显示，该校17954名学子参加的体质健康测试中，及格率仅为575。同时2011年中国地质大学本科教学质量报告也显示，大一学生的及格率最低，为4649；大三学生及格率最高，为6458。大二和大四学生的及格率则分别为5973和5917，总体看不足六成。这些事实证据论证了我们的调查结果：当代大学生身体素质普遍下降，情况令人担忧。与此同时，大多数的在校大学生现在还没有意识到自身身体素质的下降以及身体素质对其学习与发展的重要性。80的在校大学生仍表示对自己的身体素
f质很满意，没有认识到身体素质的下降为身体素质的进一步下降提供了可能性。除此之外，我们做了大学生身体素质调查的相关比较和补充。根据曾小玲老师做的大学生身体素质调查显示7765的大学生经常出现头晕、乏力等情况，7183的同学认为自己处在亚健康状态，6845的女同学有月经不调、痛经r