；摩托车定向。因此，不论男女，无分伤健，只要你喜爱郊野活动，定向运动一定适合你！技巧容易掌握，是三岁至八十岁都可以参加的运动。
三定向运动的益处：定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄，而且能培养人独立思考，独立解决所遇到的能力及体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。还有助于在世界范围内建立起强大的社交网络。a定向运动是一项学生体育项目。因为它培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维能力。b定向运动是一项家庭体育项目。周末一家人回归自然，放松身心，自我娱乐融洽关系。增加乐趣。c定向运动是一项精英人才体育项目。因为它富于挑战，勇于尝试从未尝试过的方案，并要求全身心的从双腿到大脑以最高时效达到世界顶级目标。d定向运动是一项非常重要的世界体育项目。拥有自己世界锦标赛。e定向运动是一项自然环境体育项目。因为它教会你如何在自然中行为把握自己，爱护自然，遵守郊野公园守则。f定向运动是一项不需任何花费的群众性体育项目。所需的只是一张好的定向图和一个指南针。服装可穿着定向专业套装，也可只是普通运动服装。g定向运动是一项探险寻宝体育项目。给你惊险刺激的人生经历。h定向运动是一项广交朋友的社交性体育项目。在这里，不论男女老少，种族背景，文化阶层，社会地位，相互交流，共享人生。因此，定向运动吸引了全世界男女老少，各个阶层，各个年龄段人们的广泛参与。四主要世界国际定向运动赛事：1ORi
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：瑞典五日。世界最大规模的定向运动赛事旅游节，每年7月吸引世界各国2000名男女老少定向运动员相聚瑞典。2世界定向越野锦标赛：最权威的传统定向比赛。每隔一年举行一次。
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f3Jukola：世界最大的定向接力赛。每年6月2000多个对在芬兰白昼地区持续比赛24小时。
4Tiomila：世界最刺激的夜间定向接力赛。每年4月末在瑞典举行。5定向越野世界锦标赛：6世界青年定向越野锦标赛：7世界大师定向越野锦标赛：8世界公园定向循环赛：每年在世界各地公园巡回举行的职业精英赛。设总奖金总排名。只有世界排明前25男和25女有资格参赛。
第一部分
在这一部分，我们将着重向大家详细介绍如何做定向运动。
第一章如何做定向运动
如前言所序，定向不仅挑战体能，更挑战智能，因为你在跑的同时，还需边读地图，借助指北针明确方向后迅速做出路线选择，找到点标。在这一章，我们将更详细地介绍有关地图和如何r