46个月的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从12勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配），蔬菜泥34种后，水果汁或泥（果汁要从2：1，1：1兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥），鸡蛋黄（5月龄），鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。
1．米粉
8．鸡汤南
13．香蕉粥
18．西瓜汁
原料：1匙米
瓜泥
原料：香蕉1
原料：西瓜瓤
粉，温水
原料：鸡胸肉
小段、奶粉2
适量
做法：1匙米
1块，南瓜1
勺
做法：将西瓜
粉加入3－4匙温水，静置后，小块
做法：将香蕉剁成泥放入锅中，瓤放入碗中，用匙捣烂，再用消
用筷子按照顺时针方向调成糊做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸加清水煮，边煮边搅拌，成为香毒纱布过滤后取汁即成。
状。
泡半小时，然后将鸡胸肉剁成蕉粥。奶粉冲调好，待香蕉粥微19．苹果胡萝卜汁
2．米汤
泥，加入一大碗水煮。将南瓜去凉后倒入，搅拌匀。
原料：胡萝卜1个，苹果半个
原料：大米
皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾功效：香蕉中含有丰富的钾和做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净
做法：将锅内水烧开后，放入淘成泥。
镁，其他维生素和糖分、蛋白质、后切成丁，放入锅内加适量清水
洗干净的200g大米，煮开后再
当鸡肉汤熬成一小碗的时矿物质的含量也很高，此粥不仅煮，约10分钟可煮烂。用清洁
用文火煮成烂粥，取上层米汤即候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒是很好的强身健脑食品，更是便的纱布过滤取汁即可。
可食用。
过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，秘宝宝的最佳食物。
功效：胡萝卜中含丰富的β胡
功效：米汤汤味香甜，含有丰富再稍煮片刻即可。
14．牛奶蛋黄米汤粥
萝卜素，可促进上皮组织生长，
的蛋白质、脂肪、碳水化合物及功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富原料：米汤半小碗，奶粉2勺，增强视网膜的感光力，是婴儿必
钙、磷、铁，维生素C、维生素含钙、磷、铁、碳水化合物和多鸡蛋黄13个
不可少的营养素。
B等。
种维生素，其中胡萝卜素含量较做法：在烧大米粥时，将上面的20．胡萝卜山楂汁
3．鱼泥胡萝卜泥米粉
丰富。
米汤盛出半碗；鸡蛋煮熟，取蛋原料：新鲜山楂12颗，胡萝
原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜9．肉末茄泥
黄13个研成粉。将奶粉冲调好，卜半根
做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，原料：圆茄子13个，精肉末1放入蛋黄、米汤，调匀即可。做法：山楂洗净，每颗切四瓣；r