授课班级
教学内容
部时分间
开始部分
准
备
部
分
高二
学生人数
1，让学生了解跆拳道
2，学习跆拳道侧踢
教学内容与程序
一、常规：1、集合整队，师生
问好；2、检查服装，清点
人数；3、宣布本次课的教
学内容。安排见习
1、徒手操：头部运动肩部运动扩胸运动腰部运动正、侧弓步压腿踝腕关节运动
跆拳道教案
授
授
40
课教
刘利鹏
课时
45
课次
3
师
间
认知目标：发展力量、速度、
耐力、灵敏等身体素质，激发
教学目标
对跆拳道运动的兴趣技能目标：初步掌握跆拳道的基本腿法：侧踢情感目标培养学生坚韧、忍耐、自立、自信的意志品质，
场地器材
跆拳道馆脚靶若干
使学生养成礼让，谦逊、宽容
的高尚品德
教师指导
学生活动
教学要求
组织形式
1、集合时要1、声音保持安静，
洪大，站队迅速语言认真听老师的清晰教学内容和要2、明确求学习目的、任务
教师带领学生做徒手操，口令要清楚、洪亮
热身操要按口令进行，达到热身目的
1、整队快、集合队形：
静、齐○○○○○○
2、明确学○○○○○○
习目的、任○○○○○○
务
○○○○○○
3、遵守纪
●
律，注意安
★
全，听从安○：学生
排；
●：体育委员
★：教师
1教师语广播体操队形；
言清晰，声○○○○
音洪亮，口
令清楚○○○○
2学生要
按口令进○○○○
行练习，热
身活动充○○○○
分完成，保
持安静
★
f部时分间
教学内容与程序
教师指导
学生活动教学要求
组织形式
一、复习内容；
1、组织学1、跟着老师回1、认真练习队形：
前踢
生复习学顾学过的内容
回顾○○○○
动作要领：实战姿势过的内
学过
开始，以前腿为支撑容：前踢，
的动○○○○
基
腿，后腿大小腿折叠横踢
作
向前提膝，脚面绷平，
2、学生○○○○
着力点在脚面，往前
观看
上方快速弹踢，落腿
示范○○○○
还原成实战姿势
和听
横踢
讲解
动作要领：实战姿势
时保
★
开始，以前腿为支撑
持安
腿旋转90度，后腿向
静
本
前提膝，大小腿折叠，
3、教师观看示范队形：
脚面绷平，然后翻胯
在示○○○○
让身体成一平面，往
范动
前上方踢出，着力点
作时○○○○
在脚背，收腿落地还
要准
原成实战姿势
确，
★
二、学习侧踢
2、教师示2、认真观看老
讲解
侧踢
范侧踢动师的示范动
时要○○○○
动作要领：实战姿势作，再详作，仔细听老
详细
部
开始，以前腿r