足球校本课程
（试用）
建平县第二高级中学体育组
f目录
常识篇1一、足球运动的起源与发展2二、足球运动的特点2三、足球运动的锻炼价值3技术篇5一、脚内侧踢球5二、脚内侧停地滚球5三、脚内侧踢空中球6四、脚内侧停空中球7五、脚背内侧踢定位球8六、脚背内侧踢弧线球9七、脚背正面踢球9八、脚背正面踢空中球10九、脚背正面推踢球11十、脚背正面弹拨球12十一、脚背正面弹踢球13十二、脚背外侧踢球13十三、脚背外侧踢弧线球14十四、脚背内侧和外侧运球15十五、脚背外侧停地滚球16十六、脚尖和脚跟踢球17十七、搓踢过顶球18十八、大腿和脚背停高球19十九、脚内侧扣球突破19二十、脚外侧拨球突破20二十一、假停突起摆脱防守20技术动作分析21防护篇25规则篇28主要参考文献36
f常识篇
一、足球运动的起源与发展
足球运动是一项古老的体育活动，源远流长。经历
了古代足球游戏和现代足球运动两大历史阶段。
中国古代把脚踢球叫“蹴鞠”。在我国两千多年以前蹴鞠
的文字记载中，当时的足球就叫“蹴鞠”，蹴就是踢的意思，鞠就是
球。当时的球是用皮子做的，里面装有毛发之类的东西，用来进行踢
球游戏。蹴鞠活动在我国经历了汉、唐、宋、元、明、清多个朝代。
在西方，公元10世纪以后，法国、意大利、英国等一些国家有了
足球游戏。到15世纪末有了“足球”之称，后逐渐发
展成现代的足球运动。1863年10月26日，英国的11
个足球俱乐部在伦敦成立了世界上第一个足球运动组
足球
织英国足球协会，r