精力对付下一场。镇定和多思多半能使自己在考试中超常发挥。
编辑：王涛健康要素：生理健康和心理健康。
每年5月25日，是“中国大学生心理健康日”。每年10月10日，是“世界心理健康日”，亦称“世界精神卫生日”。
考试技巧
英国教育专家撰文指出，在考试日渐增多的今天，考生如能做好下述几方面的事情，就能考出令人满意的成绩。一、不要认为每件事都能在临考前的那一晚完成。要计算出复习的时间，然后再合理利用时间。要弄清每一章节的重点、翻阅笔记。二、在考场中，要集中思想，忘掉周围的一切干扰，包括同学。然后安排好考试的时间。不要在任何题上花太多的时间。在开始解题时，应仔细看清题目。答题时，字迹要端正。如有妨碍你考试的事情，应让监考人知道。三、考试结束后，不要牵挂着刚结束的考试，集中
学生心理健康标准
根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，并结合小学生心理健康发展的特点，我们把小学生的心理健康标准确定为6个方面，即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。（1）智力发展水平：虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理，但如果智力发展水平低下，那将毫无心理健康可言。因此，一个心理健康的小学生，其智力发展应
属于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。（2）情绪稳定性：一个心理健康的小学生，一般是心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是反应，当有了喜事感到愉快，遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外，还能依场合的不同，适当地控制自己的情绪。（3）学习适应性：一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松；对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难；学习效率高。（4）自我认知的客观化程度：心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变；能将自己同客观现实联系起来，主要从周围环境中寻找评价自己的参照点，对自己的认识开始表现出客观性。（5）社会适应性：心理健康的小学生往往具有独立生活的能力，自己的日常生活事务能由自己来料理，能适应不同环境下的社会生活，乐于与同
f学、老师交往，让自己融入集体生活中，自觉用社会规范来约束自己，使自己的行为符合社会的要求，而不是以自我为中心，r