的基本途径：1不同区域的体育工作（家庭体育、学校体育、社区体育）
f2不同形式的体育工作（体育教学、体育锻炼、运动训练、运动竞赛）3不同对象的体育工作（职工体育、农民体育、部队体育）4不同年龄阶段的体育工作（婴幼儿体育、青少年体育、老年人体育）实现我国的体育目的目标的要求：1坚持社会主义方向2坚持以人文本的基本理念3依据社会的整体发展的需求4国际化与本土化相结合5普及与提高相结合四、体育手段体育手段是人们为了强身祛病、娱乐身心以及提高运动技术水平而采取的各种内容和方法的总称。体育核心手段的分类：按照人体基本活动形式分类，可以将身体运动分为走、跑、跳、投、悬垂、支撑、攀登、爬越、平衡等。按照人体运动环节分类，可以把身体运动分为上肢运动、下肢运动、头颈运动、腹背运动、全身运动等。按照生物力学运动形式，可以把身体运动分为平动、转动、鞭打等。按照身体运动的供能形式，可以把身体运动分为有氧运动和无氧运动。从运动解剖学的角度，可以把身体运动分为内收运动、外展运动、旋内运动、旋外运动等。身体运动的构成要素：1身体姿势2身体运动轨迹3身体运动时间4身体运动速率5身体运动速度6身体运动力量7身体运动节奏体育运动技术：为了达到某种具体的体育目的而完成身体运动的方法称为体育运动技术体育运动技术动作的质量和效果：1体育运动技术动作的准确性2体育运动技术动作的协调性3体育运动技术动作的力量性4体育运动技术动作的经济性5体育运动技术动作的弹性体育的基本手段：体育教学、体育锻炼、体育游戏、体育训练、体育竞赛体育运动项目的特点：1历史性2国际性和民族性3地域性体育运动项目的起源：1起源于生产劳动实践2起源于军事防卫实践，是军事防卫技能和武器的移植3起源于日常生活技能4起源于娱乐活动5起源于模仿动物的动作体育运动项目的分类：1健身类体育运动项目2健美类体育运动项目3休闲娱乐类体育运动项目4挑战类（冒险类）体育运动项目5经济类体育运动项目6电子竞技类体育运动项目五、体育科学体育科学：有关身体练习的全部知识，这个知识是同整个概念体系相联系并作为一种理论它确定哪些可以预见、评价与证实社会生活实践中生物学的和精神的效果的原则。现代体育科学发展的特征主要表现在：1体育科学发展呈现出既高度分化又高度综合的趋势2运用现代科技成果加快体育科学自身完善3体育科学研究密切r