教案
任课教练：胡教练周次：第周时间：
学时：90分钟
场地情况：
器材：
学员情况：应来（）实来（）
课堂情况
教学内容
教学目标程序
准
备
部
分
要求与目标
教学视图
内容
时间
辅助练习
1
f程序
要求与目标
教学视图
教学要求
时间
专项练习
结束部分
教学效果预计
场运
地
动
平均心率：
教学
器
负
效果
荷
材
练习密度：
预计
预
计
教学反思
2
f3
fr