后备干部培训班上的讲话（节选）
这次培训结束后，大家将要回到自己的工作单位。就如何在各自的工作岗位上更好锻炼自己、尽快成长和成熟起来，我再提几点希望：一是加强修养，培养健康心态。虽然说一份耕耘一份收获。但是，由于诸多因素的限制，并不是所有的努力都能如愿以偿。后备干部应当要顺其自然，保持平常的心态，注重加强自身修养。首先，要强化道德修养。我们选干部用干部，就要坚持德才兼备的用人标准。德才之间，以德为本，以德为先。“德”字从造字法的角度看，其意义是：有两个人站在你的旁边，十双眼睛在看着你，大家对你的言行心里都有一杆秤在衡量。因此，要加强自身道德修养，在工作、生活中做到为人正派，光明磊落。其次，要培养好的生活情趣。领导干部的生活情趣反映着理想信念和精神追求，体现着人品官德，代表着社会导向。所以，要保持健康文明的生活方式，培养高雅向上的兴趣爱好，业余时间可以学习书法绘画，可以强身健体，可以读书下棋，决不能把大好时光耗费在酒桌上、牌局里。有了好的爱好，既能达到不玩物丧志，也能调养我们身心，能够体现品行、品德，也是具备良好素质的要素。第三，要提高心理素质。我们后备干部正处在一个人生爬坡的阶段，上有老下有小，在单位是骨干，在家是顶梁柱，工作压力和生活压力都很大。
f希望大家学会调节情绪，缓解压力，凡事要看得远一点、想得开一点，做到拿得起、放得下，要多一份自勉和自励，少一份牢骚和抱怨，乐观对待每件事，愉快度过每一天。有的干部被领导被批评后感到压力很大，把压力变成被动、消极的工作表现还是变成工作动力，结果截然相反。如何做到在修养、品德方面能够进行加强，培养健康心态，是在座的各位包括我在内需要认真面对的，在发展、生活中需要认真研究解决的问题。二是坚持学习，提高基本素能。在学习方面大家都有一些基础，在本次考试成绩中就可以看到。培训只是督促学习一种形式，培训的目的是要提高素质，提升基本技能，要从根本上解决素质和能力的问题，还需要大家平时自觉加强学习、再学习。身正示范，学高为师。如果不加强学习，我们的知识就会老化，思想就会僵化，视野就会狭窄，能力就会退化，就难以做好本职工作。只有学习，才能从政治上得到成熟，从业务上得到提高，从精神上得到慰藉。我们要树立学习也是工作，学习也是生活，而且是为了更好地工作和生活的理念，真正把学习当作人生的第一需要，当成工作不可或缺的组成部分r