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小夜灯性早熟的罪魁祸首？
作者：林竹萧萧来源：《时尚育儿》2013年第10期
小夜灯可算得上是让妈妈们又爱又怕的用品，不开吧，照顾宝宝不方便；开吧，却总有传闻说用夜灯会导致宝宝发育提前。近期，一则“4岁宝宝因长期使用夜灯致使性早熟”的网络新闻更是让妈妈们的心情低落到了极点。小夜灯究竟要不要开？它真的是性早熟的罪魁祸首吗？小夜灯打扰宝宝生物钟？言过其实说到晚上开灯，不管是亮是暗，人们都难免会担心光线对人体生物钟的影响。不过，对婴儿而言，开灯与否对于其生物钟的影响并不像我们想象的那么明显。虽然科学家似乎并未曾刻意对“夜灯与婴儿生物节律”开展深入的研究，相关的论据并不充裕，不过，一项对医院新生儿病房内的人造光源进行的研究或许可以为紧张的父母提供一丝安慰：医生们发现，宝宝在出生之后，睡眠节律、体温节律等会很快地逐步形成，而且，随着宝宝逐渐长大，他们的体温、睡眠的生物节律就会越来越显著，新生儿病房里的人造光源对宝宝们的这些生物节律的影响似乎并不明显。其实这一结果并不令人非常意外。不难想象，除了灯光之外，还有太多其他的因素可能影响到宝宝们的生物节律，比如最常见也是最要紧的哺乳；除此之外，医疗操作、医务人员走动等许多因素都可能对宝宝的睡眠、代谢造成影响。在这么多因素的综合作用下，夜间少量灯光的影响也就没那么大了。当然，研究人员们也很严谨地指出，由于相应地研究所采用的衡量指标大多是体温、睡眠等方面，因此不能够就此论定人造光源对婴儿的生物节律毫无影响。小夜灯影响褪黑素分泌？难下定论光、节律与性成熟之间，最重要的激素就是褪黑素。这种激素非常神秘，我们对于其究竟有什么作用并不全然了解，但可以肯定的是它对于我们的节律、睡眠，甚至衰老以及肿瘤转移都有着重要的影响。人们同时还发现褪黑素能够间接影响一些与生长发育有关的激素分泌，例如减少促性腺激素的分泌，保证促性腺激素不过早积累而启动发育。褪黑素的分泌会被光照影响。它在夜间黑暗环境下分泌达到高峰，当受到光照时，它的分泌就会受到抑制。因此，在正常生物节律的情况下，常人夜间褪黑素的浓度要明显比白天高。但对于宝宝们而言，他们在出生后的前三个月，褪黑素分泌的节律性并不明显，也就是说其白天、夜间浓度较为类似。之后，他们体内的褪黑素随昼夜更替会逐渐明显，到了一到三岁之间，这一变化又会尤其显著，白天的浓度要比晚上低很多r