社交礼仪课程论文
论文题目情商与人际关系
课程号：LMM2221003老师：李艳敏学号：20133924姓名：王雨晴班级：13级计科四班学院：管理科学与工程学院
f浅谈情商与人际关系
情商，百度上对它的定义为情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。听上去好像很高大上的样子，但是它却是我们人人都应当修炼的一门艺术。一个人的智商是自己所不能决定的，而情商确实可以通过自身的努力来提高的。智商高自然可以取得较高的成就，可是毕竟智商极高的人占极少数，大多数人的智商都在一般水平，所以情商就成为人与人之间最大的差别。情商的高低直接决定了我们未来的成就。我一直觉得做人做事不应该带有强烈的目的性。提高情商在我看来只是对自身修养的一个提高，但是提高情商这件事本身就会带有很大的“效益”，因为它会使我们获得更好的人际关系，并且对工作也有很大的帮助。当然，我们也不能因为想获得更好的人际关系就对别人阿谀奉承，点头哈腰，那样只会让别人看低自己。获得良好的人际关系的最重要的一点就是真诚。那我们来看看情商都包括哪些方面。情商由五个要素组成，它们分别是自我意识、情绪控制、感同身受、社会适应好。首先看看自我意识。来一句最通俗的，吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？，与朋友交而不信乎？，传不习乎？不懂得反省自身的人通常不会取得很好的成就，因为他意识不到自己的缺点，就不能改正自己的缺点。只有不断地反省自己，才能是自己的优点越来越多，缺点越来越少，变得更接近完美。百度上对的自我意识的定义为：它是一种心理自行能力，是对自
f我情绪的判断和评估能力，它好像一个“旁观的自我”，处于超然的状态，通过潜意识的作用，对现实的自我进行评价和提醒，引导自己的情绪超健康的方向发展。然而有的人却对自己的自我意识不管不顾，根本没有认清自己，也发掘不了自己的潜能，成功自然也就逐渐离他远去。而提高情商的核心莫过于控制情绪了，我曾经是一个特别敏感的人，周围的人有一点小变化我都能察觉出来，然后就会被坏的情绪感染，心情就莫名其妙的变得不好了。以前我一直都没有想过我还可以“不那么敏感”。也许别人只是忽然心情有点小失落，并不想被别人知道，那为什么要因为这点小小的问题而变得情绪低落烦躁不安呢，这样不是太不值得了吗？在心里把大事化小，小事化了，自然每天都活的开开心心，带给别人的也都是好的情绪。那么在其他方面应该怎么样控制自己的情r