眠,例如冠心病、肺气肿、糖尿病和颈椎病等等。r
r
其次是老年人的脑部疾病在作祟。r
r
脑部器质性疾病的影响会很大程度上导致失眠的发生。老年人的脑部血管容易出现硬化,而出现脑动脉硬化之后,会引起脑代谢的失调,从而引起失眠的症状。r
r
最后老年人也会因心理因素而失眠。r
r
有不少人在离退休之后会出现失眠的情况,这是因为退休之后的精神状态和在岗期间会有不同,尤其是从领导岗位退下来的老人,由于会出现抑郁的心态,所以也会导致失眠。r
r
除了以上的原因之外,人进入老年之后肾气很容易亏虚,肾气不足导致夜间排尿次数增多,这也是失眠的一个原因之一。综上所述,对于老年人的失眠,外因不再是主要的因素,身体自身的健康状况往往会影响到睡眠质量,而睡眠质量又和身体健康息息相关,因此人到老年之后应注意养生,尽量避免因身体健康而导致失眠,从而形成恶性循环。r
r
文章来源:httpwwwjsjkworgshimia
r
推荐阅读:httpwwwjsjkworgshimia
weihair