蹲踞式起跑的教案
授课教师授课内容指导思想
邓安成蹲踞式起跑
授课时间
2012911
授课班级
以健康第一为指导，以运动参与促进学生全面发展为目的
重点
正确做出“各就位”“预备”跑的蹲踞式起跑动作
难点
手指用力后推、蹬地有力、快速起跑
学情分析
高二年级的学生正处于身体生长发育的时期，同时由于沉重的学业负担，平时都很少锻炼，再者，他们都是家中的掌中宝，性格比较懒散
教材分析
蹲踞式起泡，是短跑技术中的基本技术之一。人们都说不能输在起跑线上，好的起跑技术，是取得胜利的
教学目标
1认知目标：能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，能按口令做出蹲踞式起跑的动作；2技能目标：发展学生力量、速度、反应等身体素质；3情感目标：培养学生乐意接受指导、乐意重复练习、发展机智果断的作风、吃苦耐劳及团结协作的优良品质
场地器材
田径场
运动负荷
中等强度
f组织教法与学法课的部分课的内容教师活动一、课堂常规1、教师组织集合2、师生问好教师宣布本课内容3、介绍起跑的几种方式及蹲踞式起跑的重要性4、安排见习生一、注意力集中练习（反口令练习，跟着口令做相反动作）一、要求：声音洪亮，口令清晰，仪表端庄，语言亲切。二、宣布本课内容与目标一、教师讲解规则，做示范学生活动及要求一、成四列横队要求：快、静、齐二、认真听讲要求1师生问好2认真听本课内容及要求一、集中注意力听教师口令做相反动作。组织示意图
练习
次数时间
开始部分
××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△
1
1mi

××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△×○×○×○××○×○×○××○×○×○××○×○×○×
5
2mi

3mi
二、游戏“推火车”二、教师讲解游戏规则与方法，组织参与游戏，调动学生学习的积极性二、1、集中注意力，认真听取游戏规则2、积极参与游戏3、遵守游戏规则，完成游戏三、1、积极练习2、（以集合队形一臂距离拉开）原地摆臂是以肩为轴前后摆动，不要左右摆动前摆不要超过头，后摆时注意手臂不要伸直；（以一列横队为单位两拳距离）小步跑要有扒地的动作；（以一列横队为单位一臂距离拉开）后蹬跑后脚用力蹬地，摆动腿要抬平2
准备部分
三、专门性准备活动1、原地摆臂2、行进间小步跑3、行进间后蹬跑
三、1、教师带领做运动并督促学生吧动作做完做好2、教师讲解动作要领，示范动作准确3、口令清楚，声音洪r