龙源期刊网httpwwwqika
comc
多球训练法在乒乓球训练中的应用分析
作者：罗绍伦来源：《体育风尚》2018年第07期
摘要：多球训练法就是由乒乓球教练在一旁不停的发下旋、上旋、不转或者台内、台外球的变化，来使得训练者达到熟练某一动作的训练方法。多球训练法有利于加强兵乓球员的灵敏性和应变能力。兵乓球是一项全世界流行的球类体育项目，不仅有利于增强人们的身体素质，还有利于培养人们的心理素质。兵乓球员对乒乓球技巧的掌握与运用直接影响着乒乓球运动发挥效果。笔者针对多球训练法在兵乓球训练中应用的优势进行了深入的研究与分析，并提出了针对多球训练法在乒乓球训练中应用的相关建议，希望有助于乒乓球员技巧的提升。
关键词：多球训练法；乒乓球训练；应用；优势；建议
乒乓球是一项技能主导类的体育项目，乒乓球运动的技能是十分典型的开放式运动技能。因此，在乒乓球教学和训练中应该运用灵活多变的方式进行教学和训练。多球训练法是一种最常见的乒乓球训练法，与单球训练法相比，多球训练法更加灵活多变。多球训练法可以在一定的时间内，使得乒乓球员反复的多次挥拍击球，以此增加乒乓球员训练的密度以及强度。通过多球训练法，使得乒乓球员在短时间内进行基本功训练，纠正乒乓球员的不正确的动作，巩固乒乓球员基本技术的掌握，在短时间内就可以见到一定的训练效果。
一、多球训练法在兵乓球训练中应用的优势
（一）有利于激发学生的兴趣
多球训练法在乒乓球训练中的应用，突破了传统的、单一的乒乓球训练模式，增加了乒乓球训练方式的灵活性、多样性。学生长期以往的进行传统的、单一的乒乓球训练模式，难免觉得这种训练模式枯燥乏味，久而久之，就使得学生失去了对乒乓球学习与训练的兴趣。而多球训练法在乒乓球训练中的应用很好的弥补了传统乒乓球训练法中的这一不足，有利于激发学生对乒乓球学习与训练的兴趣。
（二）有利于学生掌握乒乓球技术动作
在乒乓球训练中应用多球训练法，有利于学生掌握乒乓球技术动作。在乒乓球教学与训练中，学生心理定向的正确形成是十分关键的心理条件之一，特别是乒乓球初学者。然而，在实际的乒乓球教学与训练活动中，大部分学生特别是乒乓球初学者，通常将教学与训练的重心放在了每次击球将球上台的层面上，忽视了乒乓球技术动作。多球训练法在乒乓球训练中的应用，可以很好的弥补传统乒乓球训练中的这一不足。在进行多球乒乓球训练时，乒乓球教练可以对学生错误的技术动作及时进行提r