西安体育学院本科毕业论文
（2015届）
论作指
文
题
目者
篮球运动中膝关节损伤的原因及预防马紫诚宋辉
导
教
师
指导教师教研室学生所属系毕学业专业号
足球教研室运动系运动训练110205165
f目
录
l前言12研究对象及方法221研究对象222研究方法23青少年篮球运动员膝关节损伤的种类和主要症状231髌骨劳损232膝关节损伤原因34预防措施641应加强安全教育，重视准备活动642要加强义务监督643应努力改善训练、比赛的场地条件65结论与建议651结论652建议7参考文献：8致谢9
f篮球运动中膝关节损伤的原因及预防
篮球运动中膝关节损伤的原因及预防
作者：马紫诚指导教师：宋辉
摘要：膝关节损伤是青少年篮球运动员发病最高的损伤之一。影响运动员的训练和比赛，危害运动员的身体健康和运动生命，应引起运动员，特别是青少年运动员的高度重视，并在训练和比赛中加强预防。关键词：篮球运动膝关节损伤；预防；原因。
l前言
膝关节是人体最大、结构最复杂的一个关节。从力学观点看，膝关节位于全身最大的两个杠杆骨股骨和胫骨之间，因此在站立时或运动时，它都受到来自于不同方向的力的作用，特别运动员从事跳跃、奔跑和不断变换体位以完成特定动作，因此，所受力更大更复杂，容易引起该关节的损伤。据统计，篮球运动员膝盖节损伤率居所有体育运动项目单项损伤率的首位。篮球运动是一种对抗激烈、拼斗性强，包括跑、跳、投等多种能力的综合性运动项目。20世纪60年代以来，篮球运动向着高、快结合的方向发展，比赛中身体接触趋于合法化，对抗程度明显增强，比赛的争夺日益激烈。这无疑要求运动员具有更高的灵巧、速度、耐力、力量和弹跳等身体素质，以适应现代篮球运动的需要。由于篮球运动本身的特点，如滑步防守、急停、突破时，膝关节都处于半蹲位，完成动作时的变速、变向、急停、转身等不断的变化体位，使膝关节r