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夏季如何预防“上火”呢?3、怎样预防流感?4、有什么夏季中医养生的保健知识?
5、高血压患者有什么自我保健措施?
活动总结评价:本次活动吸引了广大群众,大家参与活动的热情高,渴求更多地了解中医
药在日常生活中对一些常见病的预防治疗,通过本次活动群众的中医药保健意识显著提高。本次活动我院发放了中医保健养生类的健康处方和宣传材料100余
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f项城市丁集镇卫生院份,咨询60余人,取得了很好的宣传教育效果。
存档材料请附后□书面材料□图片材料□其他材料
□印刷材料□影音材料□签到表
填表人(签字):
负责人(签字):填表时间:年月日
丁集镇卫生院“中医防病治病”健康咨询活动内容
1、问:治疗和预防糖尿病除了吃降糖药还有没有其他方法?答:食物疗法:协调饮食结构,控制糖、脂肪、蛋白质的摄入量,从
根本上减轻胰腺负担。气功疗法:通过锻炼真气,培养元气,扶植正气,同时消除机体应激
反应,排除紧张状态。从而恢复正常人体代谢过程。推拿疗法:运用各种不同手法作用于体表某部,进行刺激的物理疗法,
通过推拿来调节机体的神经或体液平衡。激光照射疗法:对局部组织消炎、促进修复,并能改善血液循环和组
织代谢。磁疗法:通过经络传导或神经反射作用,调节脏腑功能;磁疗产生微
电流,通过刺激神经末梢调整神经机能,并改善机体的新陈代谢。药浴疗法:对糠尿病足,足药浴有助于促进血液循环和机体新陈代谢、
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f疏经通络,调整脏腑功能。
项城市丁集镇卫生院
2、问:夏季如何预防“上火”呢?
答:应注意四点:1、学会调情志,中医认为心主血脉、思维、神情,
因此在夏季,应调畅情声,才能心神安宁、思维敏捷,应正面看待事物,
拥有阳光心态;2、注意饮食搭配适当,少吃辛辣、油炸食品,多吃蔬菜、
水果,多饮水或清热饮料如绿茶、桑菊冲剂等,保证足够的有效循环量,
达到活血化瘀,清火排毒的目的;3、要建立合理科学的生活规律和良好
的生活习惯,注意劳逸结合,保障机体的平衡,维持正常免疫功能;4、
如已“上火”应注意休息,多饮水,必要时应在医师的指导下服用牛黄
解毒丸等消炎抗菌药物。
3、问:怎样预防流感?
答:1坚持开窗睡眠,但窗子不能开得太大,而居室内的空气要新鲜、
流通。
2在室内放置一些薄荷油或用米醋熏房间,以净化室内空气。
3贯众是一味具有驱虫效果的中药,将05克的贯众洗净,放置在水缸
或水桶之中,每周换药一次,可以起到清洁水源的作用。
4尽量少吃肥甘厚味、大鱼r
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