夏季如何预防“上火”呢？3、怎样预防流感？4、有什么夏季中医养生的保健知识？
5、高血压患者有什么自我保健措施？
活动总结评价：本次活动吸引了广大群众，大家参与活动的热情高，渴求更多地了解中医
药在日常生活中对一些常见病的预防治疗，通过本次活动群众的中医药保健意识显著提高。本次活动我院发放了中医保健养生类的健康处方和宣传材料100余
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f项城市丁集镇卫生院份，咨询60余人，取得了很好的宣传教育效果。
存档材料请附后□书面材料□图片材料□其他材料
□印刷材料□影音材料□签到表
填表人（签字）：
负责人（签字）：填表时间：年月日
丁集镇卫生院“中医防病治病”健康咨询活动内容
1、问：治疗和预防糖尿病除了吃降糖药还有没有其他方法？答：食物疗法：协调饮食结构，控制糖、脂肪、蛋白质的摄入量，从
根本上减轻胰腺负担。气功疗法：通过锻炼真气，培养元气，扶植正气，同时消除机体应激
反应，排除紧张状态。从而恢复正常人体代谢过程。推拿疗法：运用各种不同手法作用于体表某部，进行刺激的物理疗法，
通过推拿来调节机体的神经或体液平衡。激光照射疗法：对局部组织消炎、促进修复，并能改善血液循环和组
织代谢。磁疗法：通过经络传导或神经反射作用，调节脏腑功能；磁疗产生微
电流，通过刺激神经末梢调整神经机能，并改善机体的新陈代谢。药浴疗法：对糠尿病足，足药浴有助于促进血液循环和机体新陈代谢、
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f疏经通络，调整脏腑功能。
项城市丁集镇卫生院
2、问：夏季如何预防“上火”呢？
答：应注意四点：1、学会调情志，中医认为心主血脉、思维、神情，
因此在夏季，应调畅情声，才能心神安宁、思维敏捷，应正面看待事物，
拥有阳光心态；2、注意饮食搭配适当，少吃辛辣、油炸食品，多吃蔬菜、
水果，多饮水或清热饮料如绿茶、桑菊冲剂等，保证足够的有效循环量，
达到活血化瘀，清火排毒的目的；3、要建立合理科学的生活规律和良好
的生活习惯，注意劳逸结合，保障机体的平衡，维持正常免疫功能；4、
如已“上火”应注意休息，多饮水，必要时应在医师的指导下服用牛黄
解毒丸等消炎抗菌药物。
3、问：怎样预防流感？
答：1坚持开窗睡眠，但窗子不能开得太大，而居室内的空气要新鲜、
流通。
2在室内放置一些薄荷油或用米醋熏房间，以净化室内空气。
3贯众是一味具有驱虫效果的中药，将05克的贯众洗净，放置在水缸
或水桶之中，每周换药一次，可以起到清洁水源的作用。
4尽量少吃肥甘厚味、大鱼r