基本功考核田径项目规则
一、比赛内容
（一）背向滑步推铅球的技术（二）背越式跳高的技术（三）挺身式跳远的技术（四）短跑的技术（五）跨栏跑的技术（六）标枪的技术（七）跑的专门性练习（小步跑、高抬腿、侧身交叉跑、后蹬跑等）
二、比赛方法
（一）在所学过的田径项目中抽鉴，抽到什么？考什么（二）抽到什么？首先示范，然后讲解，最后可以发挥（说说教学的步骤与方法手段）（三）考核前可以先抽鉴进行准备，然后按秩序进行考核
三、技术评定标准
田径项目评价标准一览表田径项目评价标准一览表
评价标准动作示范准确、规范、协调；技术讲解准确到位，语意表达精炼、清楚、通顺动作示范准确、规范、协调；技术讲解语意表达准确、到位，语意表达比较清楚、通顺动作示范比较准确规范；技术讲解比较准确到位，语句表达有明显的不足动作示范的准确性有一定的不足；技术讲解不够准确；语句表达不清楚，有明显的前后颠倒现象动作示范有明显的错误；技术讲解不清，语句表达不清
评价值优秀良好
中等
及格不及格
f基本功考核体操项目规则
一、考核内容
技巧、单杠、双杠、跳跃随机抽取一项考核（一）技巧男子：全蹲跳成分腿体前屈双手撑地→分腿慢起头手倒立停顿两秒→前滚翻直立→趋步侧手翻→分腿站立转体90度向前并步结束女子：前滚翻成并腿坐两臂侧举→肩肘倒立停2秒→前倒团身成蹲撑→直立→侧手翻→分腿站立转体90度向前并步结束（二）单杠男子：单脚蹬地翻上成支撑→单腿摆越成骑撑→后倒挂膝上→后腿摆越转体180度成支撑→后摆下女子：蹬地翻上成支撑→单腿摆越成骑撑→后倒挂膝上→后腿摆越转体90度挺身下（三）双杠男子：跳上成分腿坐→慢起肩倒立停2秒→前滚翻成分腿坐→挺身前进后摆转体180度成分腿坐→屈膝弹杠后摆→前摆内转180度挺身下女子：跳上成分腿坐→前滚翻成分腿坐→屈膝弹杠后摆转体180度成分腿坐→挺身前进→后摆挺身下（四）跳跃男子：纵箱分腿挺身腾越女子：山羊分腿挺身腾越
二、考核办法考核办法
从技巧、单杠、双杠、跳跃四个项目中抽签决定的一项进行考核，示范该项目的组合动作，并选取一个主要动作进行教学过程演示。
三、评分标准
要求示范组合动作并选取一个动作讲解动作的技术要领与教学步骤。动作的示范考虑动作姿态、技术规范，讲解要求说明动作技术要领、保护与帮助方法，以及设计教学步骤。满分为100分，其中包括示范、讲解与教学步骤。
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f基本功考核武术项目规则
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