标。课堂预计密度为4045，最高强度为每分钟心跳140次，最低强度心跳每分钟85次。八、场地器材准备：场地：方形场地。器材准备：两根竹竿，六个障碍物。九教学过程1准备部分预计时间为16分钟本节课的基本部分以“三人同时合作跑”为热身，要求三人搭肩膀同时跑动，配合默契，见线返回，最先完成组为胜利组。使学生从热身中培养学生的相互合作意识，为教学主内容做铺垫。接下来教师带领学生做热身操。
f2实施部分（预计时间为22分钟）讲解示范“旋风跑”游戏的动作和重难点及注意事项，学生做逐一练习；然后进行比赛，讲解比赛要求及注意事项，并赏罚分明。3结束部分（预计时间为2分钟）教师领学生做放松练习，做课后总结，收器材整队下课。
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