询师。
C积极地进行人际交往F适应角色的要求
第二章适应与发展第一节适应与发展对大学生成长发展的意义1健康生活的需要：适应是大学生心理健康的一项最基本的标志，是大学生必备的心理素质人生是一个不断使自
己适应（自然、社会）环境的过程。2适应现代社会的需要3成功人生的需要：积极的适应就是发展。面对着当今我国剧烈变革着的社会，面对着无数的挑战和机遇，谁拥有
良好的适应能力，谁就能够获取成功。“生活的成功与否，要看适应能力与其内外机遇调剂融合的难度是否相对应”
第二节适应与发展的含义一、什么是适应：适应是一个人通过不断调整自身，使其个人需要能够在环境中得到瞒足的过程，适应也是自我与环
境和谐统一的良好的生存状态人与环境适应通过两种途径实现：1、人自身做出改变2、环境改变（但有一定限度）。通常的情况下，人们选择环境，改变环境是有一定限度的，大多数的时候，人与环境的适应要求人自身做出调整，适应既定的环境。人的适应就是一个连续不断的过程。人在社会中生存发展，就需要有良好的适应能力。
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f二、什么是发展1人的发展是指人生的发展，是人身心随着时间的推进，不断变化的过程。2人的心理发展是伴随着人的身体发育成熟，人的认识、情感、能力和社会性等方面获得完善成长的的过程，它是一个人整一个人生当中行为和心理的发展的过程。3人的发展不是被动地取决于环境，人的心理活动、人对自我的认识、人的个性特点、人的积极主动精神对人的发展具有重要作用。4环境的作用最终只是允许他和帮助他，使他自己的潜能现实化，而不是实现环境的潜能。环境不赋予人潜能，是人自身以萌芽或胚胎形态具有这些潜能。每个人都存在潜能，环境只是才能发展条件，而非决定因素。我们认为：潜能发挥的重要条件是个人的实践，个人在具体环境条件下能动的活动。将环境中的有利因素统一在自己能动的社会实践活动中，人就能获得积极的适应。5大学生处于人生发展的青年和成年阶段，在这一时期，大学生必须处理好自我适应和发展的问题。6埃克森认为，发展亲密感，建立良好的社会关系对于个人能否进入社会具有重要作用。
第三节大学生适应不良的主要原因
大学生新生适应不良的主要原因：
A理想和现实落差引起的失落感，缺乏充分的心理准备，期望太高，缺乏明确的学习目的和奋斗目标。
B自豪感和自卑感的矛盾
C轻松感和紧迫感的矛盾
D独立性与依赖性的矛盾
大学生最易遭受的心理冲突
A感情无以寄托的孤独感Br