。
2’4’
30”1’
1234
积极性，培养学生创造性思维。激发学生练习
8’
1’30”
56
兴趣，培养学生集体荣誉感和良好的组织纪中律观念。到体会正确的动
2．学生练习对地投要求：上、下肢协调用力。3．将投掷物投中地上小圈30’4．将投掷物投中目标练习组织：圆圈队形
大作要领，让学生建立正确的动
二、变向跑沿圆圈快跑重点：合理的身体倾斜角度和正确的教法：教师讲解并示范完整摆臂动作。动作，学生练习1、2、3。30”23
作表象。全面发展学生身体素质和控制身体能力，培养学生遵守规则、尊重对手的30”12竞争意识和团结协作精神。1’30”2’1’学生练习9’1212
难点：控制重心，针对出现问题，教师讲评。3’克服离心力。1．原地练习沿圆圈跑时身体倾斜的手臂摆动动作。2．逆时针方向跑动练习
3．顺时针方向跑动要求：动作正确，认真练习。4．沿圆圈快跑接力一、集合放松组织：圆圈队形4’1’1次小培养学生韵律感、协调性和美感，使学生的生理、心理都得到放松。
舞蹈结《幸福拍手歌》方法：随着乐曲起，束学生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、教法：部拍肩、跺脚等动作教师边讲解边示范，学生跟进行放松。分4’二、本课小结三、收集器材四、师生道别着教师做。在音乐伴奏下师生一起做。要求：轻松、快乐。
f体育场场自制沙包每人一只气球四只地录音机一台录音带一盒器
预计练习密度：35左右
预计生理负荷曲
略
材
线
案例评析：这是一张最正规的初中体育课传统教案。除了那条预计生理负荷曲线省略了以外，几乎是写完了所有应该写的东西，其精雕细刻的程度几乎是完美无缺的。如学生活动的时间都是以“秒”为单位来计算的，这可能也是其他任何一门学科做不到的。这里的运动量负荷，包括强度与密度的估算，实质上是竞技运动训练的模式翻版，在这种组织教学过于严密的教学过程中，很难体现出学生的个性差异，自然也很难让学生获得真正的欢乐。
fr