是否使用镇痛泵、是否使用美容针等？3生孩子全过程：初产妇需时1214小时（但因人而异，不必急躁）。第一产程：从规律宫缩（阵痛）开始到子宫口开全10公分，初产妇要
f1112个小时（因人而异）：痛可能体现为下腹部痛、背痛、肠痛、还可能出现直肠、下骶部、肛门甚至大腿部疼痛。宫口开到310公分，称为活跃期，最痛是47公分。710公分时候是盆底痛（有想挤大便的感觉）痛会影响食欲，但还是要趁着不痛的间隙进食，以补充能量才有力气继续生产。进食一些高热量、高水分、易消化吸收的食品（书上建议如巧克力、液体饮料有人建议红牛或葡萄式等，但有医生说不要吃红牛和巧克力，会产生气容易呕吐；不可以吃人参），可以采用少量多次，一次别吃得太饱。对于准备要进行剖腹产的人，则仅可以进食液体饮食。但注意不可以吃人参或当归的。可以吃点带咸味（？）、易消化、补水分等在不是特别痛的时候，应思想放松，尽量下地活动或和别人聊天，以分散注意力。待产时，产妇不要平卧太久，应多走动或直立，采取母体舒适的体位，可缓解不适且增加胎儿的氧气供应。要及时排尿、排便。每12小时要排尿。如痛不能动，可考虑床上尿尿。宫缩痛时候可以由老公协助按摩。有条件者可以再子宫口开大2厘米时候要求医生镇痛（针灸、笑气吸入、硬膜外镇痛等方法？？杜冷丁针对大约8小时潜伏期、宫口开慢的产妇，可以在休息2小时候再进入正常生产；可以使用安定镇静剂来软化宫颈促进宫口扩张。）。脊椎及脊椎两侧按摩适合腰背部疼痛，准爸爸讲两指张开，顺着脊椎两侧由胸脊向下按压滑动，然后以拇指指腹，沿着脊椎两侧，一节一节轻轻按压。两种手法交替使用。腰骶部按摩适用于腰骶部疼痛。以手掌贴住腰骶部，在原位置平稳做圆形运动。腹部按摩适用于腹痛明显疼痛。由产妇将手掌由外向内顺着腹部做弧形按摩。在吸气时候可用双手从两侧下腹部向腹中部按摩，呼气时候从腹中部向两侧按摩。按摩的速度和呼吸的速度一致。还可以用拳头压迫腰部处，用以减轻分娩时的腰痛和不适。可以考虑带热水袋老公要帮忙倒数，例如从30倒数到1（有人建议从100次开始数，可以加强对疼痛的忍耐），帮助妻子度过每次宫缩。思想准备以减低疼痛：分娩阵痛是必然的，但不要惧怕，因为过分担忧会影响子宫收缩反而会造成产程延长或胎儿缺氧等等。精神越紧张（会抑制大脑分泌抑制痛的激素），越会觉得痛，而且会致使肌肉和r