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高考最后如何冲刺一、克服不良心理良好心理是高考制胜的法宝,不良心理是高考的大敌。在冲刺阶段必须想办法克服以下6种不良心理:1、骄傲自满心理。表现在上课不认真听讲,回答问题不积极,喜欢做难题偏题,不注重基础训练。2、消极厌学心理。上课打不起精神,甚至不来上课,来上课也是看小说杂志,做小动作,说闲话。3、依赖懒惰心理。没有自己的学习计划,完全依赖老师,很少主动看课本,做练习。4、虚荣漂浮心理。有些同学对知识一知半解,不懂装懂,表面看似接受,实际没有掌握。5、悲观紧张心理。有些同学一方面总感觉智力不如其他人,考大学无望另一方面又很想踏入大学之门,因而长时间处于一种十分紧张的状态中,表现为:上课时昏昏欲睡,加班时这本资料看看,那本资料瞧瞧,看得多,消化吸收少。6、贪多求快心理。对基础性的“短平快”试题不屑一顾,尽找知识点多的综合性的难题来做,只求速度和数量,不加总结提高。除此之外,还有一种不良心理最致命,就是整天想着万一高考考不上怎么办。只有最后86天时间了,全力以赴拼备战高考尚且觉得时间不够用,哪里有心思去做无谓的担忧呢同学们眼下要做的,就是把握住最后86天时间查漏补缺。
f二、摆好心态,告诉自己:尽人事,听天命冲刺阶段能不能挑战极限,心理素质非常关键。因为到最后这个阶段,说实话拼的是心理素质。在心态稳定的前提下按照既定学习计划稳步往前推进,这是最好的状态。但现实是,这个阶段无论是孩子还是大人,心态都很容易受每次考试成绩的左右。成绩上去了,就开心的不得了;成绩下来了,就焦虑。咱们都是凡人,这个不可避免。但要学会和焦虑共处,要尝试通过一些正确方法来纾解心理焦虑,克服不良心理,树立必胜信心。具体应该怎样做呢专家给出的建议是这样的:一是学会自我微笑,挺胸抬头走路,挺直脊梁做人,助于增强信心。必须有不自欺、不欺人的态度,必须有埋头苦干、拼命硬干的精神必须摈弃“比上不足,比下有余”的思想,做到敢想,敢比,敢争,丝毫不能放松自己,时刻提醒自己前面还有更高的目标需要自己去攀登。二是平时养成良好的做题习惯,有助于增强信心。说实话,时间是公平的,问题是提升的程度与备考效率,需要孩子们理性分配时间,合理根据个人学习程度来安排。有针对性的总结、归纳自己的长处和弱项,才能保证原有该得的分数后,有进一步的提升。1不机械做题,要学会挖掘试题之间的共性及差异点。做题仅求得到答案是r
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