《肩肘倒立》教案
教师：
班级：
人数：人
课次：
时间：
第周
教学（一）肩肘倒立；内容（二）游戏：“快乐抢垫”。
教材分析
肩肘倒立是小学技巧课程的主要教学内容之一，也是促进身体全面发展的重要练习内容。通过肩、肘、手形成的三角支撑面将躯干及下肢倒立稳定，既增强了肌肉、关节、韧带的力量，又促进了内脏器官的血液循环。小学四年级的学生身体正处在迅速发育时期，他们的直观思维能力较强，具有活泼好动、喜欢比赛、喜欢做各种游戏的特点，本课所安排的内容和游戏有助于提高学生的学习兴趣。
教学重点
伸髋立腰，两手撑腰背，脚面绷直。
教学难点
伸髋立腰与两手撑腰背的配合。
教学目标
（一）通过教学，使80～90的学生能较好掌握肩肘倒立的技术要领。
（二）通过练习，发展学生身体的力量素质和身体协调性，提高身体机能。
（三）让学生在练习和游戏的过程中尝试与同伴合作学习，共同提高，理解合作的重要性。
场地场地：操场、跑道。器材器材：垫子、播放器。
安全措施
1课前检查场地与器材。2做好充分的准备活动。3进行安全思想教育。
教学顺序
课的内容
组织、教法教师活动
学法和要求学生活动
时次强间数度
一、课堂常规
1整队集合。
开始部分
2清点人数。3检查服装。4宣布课内容。
5安排见习生。
1指定集合地点（如图1在指定地点快速集21小
1）。
合。
分
钟
2观察集合情况，听体2体委整队向教师汇报
委汇报出勤人数。
人数。
3向学生问好。
3向教师问好。
4宣布本课的教学内容4认真听取课堂内容与
与要求。
要求。
5安排见习生。
5见习生根据教师安排
f进行学习。队形组织示意图：
一、热身跑
图1要求：快、静、齐。
让学生分成两路纵队，队形组织示意图：体育委员领跑（如图2）。
21小分钟
图2
二、徒手操准备扩胸运动部分振臂运动
要求：队形整齐，口号响亮。
1学生成体操队形散3
1教师口令指挥学生成开。
分1中
体操队形散开（如图3）。
钟
队形组织示意图：
肩绕环
腹背运动
体转运动
前后弓步压腿绕膝运动手腕、踝关节运动
2教师领做，用口令指挥。
图3
2学生跟随教师进行练习。
要求：动作舒展大方，充分伸展身体各关节。
一、肩肘倒立
1教师做肩肘倒立的动1学生观察教师做肩肘205大
基本部分
作示范，讲解动作要领倒立的动作示范，认真分
方法：两腿伸直并
腿坐垫，上体前与方法。
听教师讲解动作要领与钟
方法。
屈，胸部靠近大教法：r