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体育兴趣小组活动记录表班级周次活动内容三、四年级第周教师地点跳绳跳绳属于全身运动项目,可促进人体器官和内脏器官的发展,有效地增强心肺功能,提高灵敏,弹跳,耐力等身体活动目的素质。贾海军参加人员操场全体成员
1、准备器材:短绳若干,两人或者多人应绳在3米以上。2、做法:1要点,双手持绳时以肘关节为轴。用前臂和手腕的力活动过程量,用前臂和手腕的力量摇转,绳至下时,迅速跳起。2形式,学生自己进行练习,单脚,并脚跳,双人短绳跳练习。3、比赛,根据练习者跳绳的次数来评判,多者为胜。
通过活动,培养学生相互之间配合的能力,锻炼了学生活动效果的耐力和器官的发展。
f体育兴趣小组活动记录表班级周次活动内容三、四年级第周教师地点接力跑这是一项增强学生身体素质的基本运动,这项运动可以活动目的提高人的灵敏性与协调性,还可提高学生的体质和反应能力。贾海军参加人员操场全体成员
预备活动:由体育委员带领全班同学绕操场跑步三周,然后让学生活动一下身体各个关节。活动开始:1、提出要求:起跑要快,爆发力强,时间短,要使全活动过程力跑。2、跑步训练,老师带领全体同学学习要领,并训练。3、学生掌握了要领后分成2组,每组选出一个队长,带领队员独自训练。4、最后比赛,看哪队选出的队员跑得快。
活动效果
通过本次活动,培养了学生同学之间要互相团结、互相帮助,从而也锻炼了学生的身体素质。
f体育兴趣小组活动记录表班级周次活动内容活动目的三、四年级第11周教师地点跳远通过本次活动,增强学生对体育活动的兴趣,从而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性,柔韧性。集合全班学生,由体育委员带领做预备活动:先绕操场跑步三圈,再做广播体操一遍。活动开始:活动过程1、教学生跳远的要领及规则。2、指导学生练习三次,适时给学生纠正动作要领。让学生在练习中掌握正确的动作。3、记录一次比赛成绩,看谁跳的远,动作正确,给予表扬。贾海军参加人员操场全体成员
活动效果
通过活动,不仅有效地提高学生身体的灵活性,而且也增强学生体育活动的兴趣。
f体育兴趣小组活动记录表班级周次活动内容三、四年级第周教师地点广播操训练贾海军参加人员操场全体成员
通过活动培养并增强学生集体主义观念,要做好必须全活动目的体同学付出努力,缺一不可。
活动准备:由体育委员带领全班同学绕操场跑步三周,然后让学生活动一下身体各个r
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