我的亲身矫正经验分享给大家。r
经总结，发现我一般是在发气流急促的音时最容易口吃，后来我越发害怕说话中带有那几个字，好多时候我都想方设法用其他字代替那几个字，但我建议口吃的朋友不要这么去做，你越害怕这个字，越躲避它，你就越无法突破它，所以不要怕，遇到它时一定要说出来，说的慢点、轻点，也可以把发音拖的长点，一次说出来就会增加不少信心，慢慢的就变的没有阻碍了。r
口吃的朋友还应当多找机会说话，多交朋友，就当是给自己找的陪练，不要害怕别人笑话，如果有人笑，你也不要介意，他肯定不是在嘲笑，而是无意识的，你可以附和的笑笑，再对自己说他们只是我的工具而已，等我矫正了，看你们还笑。如果你还是无法克服紧张和自卑，不敢在别人面前大胆说，建议你在下班之后找个没人的地方，大声朗诵文章、演讲稿什么的。传说古希腊有一个叫德摩斯梯尼的演说家，因小时口吃，登台演讲时，声音浑浊，发音不准，常常被雄辩的对手所压倒。但是，他气不馁，心不灰，为克服这个弱点，战胜雄辩的对手，便每天口含石子，面对大海朗诵，不管春夏秋冬，雨雪风霜，坚持五十年如一日，连爬山、跑步也边走边做演说，终于成为全希腊最有名气的演说家。我现在就是按照这种方法每天坚持训练1个小时左右，我买了个MP3，从网上下载些精美的散文朗诵音频或演讲，再往嘴里塞个棒棒糖就可以了。我要提醒你的是，一定要坚持住每天训练1、2个小时才见效，无强烈的矫正欲望者很难做到，在你训练的过程中还要集中精力于你的发音上，不要简单跟从，发音要有力量，才可有效锻炼你的口腔肌肉，必要时扎着马步练，假以时日，相信你一定会象正常人一样说话的。r
自我治疗r
　　口吃的矫正，诞生了许多有一定效果的矫正方法，其中影响力比较大的是发音法、呼吸法、森田疗法、突破法、沉默疗法、书写矫正法。　　r
发音法：就是要在每句话的开始轻柔地发音，改变口吃者首字发音经常很急很重的特点。说话的速度要降到很慢的程度，一开始时一分钟60100字，而人们平时说话的速度要达到每分钟200字。这样有两个效果，一是慢速让人心态平静，二是有一种节奏感。这两点都能有效地减少口吃。口吃者在朗诵和唱歌的时候不口吃，就是因为有一种稳定的节奏感在里面。　　r
呼吸法：提倡腹式呼吸法。由于深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调，能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态，能逐渐消除伴随运动。深呼吸能影响人的情绪，能使激动的情感得以缓和以致平息。　r