啦圈。教具：呼啦圈两个。
众志成城
活动目标：让学生体认合作的重要，藉团体合作与思考达到解决问题的目的，并体会个人在团体的重要。活动对象：本校各年级均可活动时间：3040分钟活动材料：报纸数张活动场地：不限活动程度：1、导师先将全班分成几组，每组约十人。2、导师分别在不同的角落依组数而定地上铺一张全开的报纸，请各组成员均进入报纸上，无论用任何方式都可以，就是不可以脚踏报纸之外。3、各组完成后，导师再请各组将报纸对折后，再请各组成员进入报纸上。各组若有成员被挤出报纸外，则该组淘汰不得再参加下一回合。4、上述进行至淘汰到最后一组时结束。勿过长，时间到换下一位上场，至轮完为止。以上约30分钟5、分享与回馈：请各位成员围坐成一圈，讨论刚才之过程并分享心得。6、导师结论参考：1要求得团体或班级的成功或胜利，惟有透过合作才能众志成城。合作乃在团体贡献一己之力，并截长补短，同心协力共同创造团体成功之机会。2解决问题时可藉团体合作与思考达到目的，每个个人在团体中都有一定的重要性。7、注意事项：1注意成员安全。
f2考虑异性成员一起参与的可能性，必要时可男女分组进行。
抛球游戏
1、道具：6个小皮球2、适合人数：10人以上3、时间：20分钟4、地点：户外空地5、操作规则：1）所有人围成一个大圈，间隔稍松一些；2）教练告诉游戏规则：首先进行一个皮球的传递，皮球传递是通过抛球来进行，不可以太近，最好是传给对面的人。要求是皮球只能传给没有接过球的人。也就是说，一个人不能同时接两次皮球。球落地或着有人接到两次，则游戏失败，重新开始。3）等到大家熟悉规则之后，加大游戏难度，告诉大家抛球只能抛给上一回合抛过的人，同时用2个球、3个球，三个球连续的在圆圈中传递。记下时间。4）继续加大难度，可以再加一个球，一共4个球，同时，在这4个球中，可以将一个球按照与其它3个球相反的顺序逆抛。记下时间。5）可以增加到6个球。
点评：1）如何提高团队的效率2）一旦有人出错，我们会不会有人去责备他们？
蜘蛛网
形式：全体学员，13人一组为最佳类型：团队建设时间：1520分钟材料：用绳子编成的蜘蛛网一张及说明书一份场地：空地活动目的：让学员们体会计划的重要性及团队合作的精神操作程序：1培训师先找一位领导及一位观察员，单独向领导交代任务并给他一份说明书：全体人员必须从网的一边通过网孔过到网的另一边在整个过程中，身体的任何部位都不得r