行知小学三年级乒乓球兴趣小组教案
第一课时
教学内容
1学习握拍方法、准备姿势及单步移动2学习平挡球
教学目标
部时分间
准
备
10分
部钟
分
1运动技能目标：掌握握拍方法、准备姿势，基本掌握平挡球技术
2心理健康目标：使学生学会自我调节情绪，学会自评，互评以及强烈的竞争意识。3社会适应目标：能和同学形成良好的合作关系。
内
容
组织教法
备注
一、课的开始
（一）体委整队，汇报人数；●组织：××××××××
（二）教师检查人数、服装，队形）
安排见习生；
××××××××
（三）宣布课的内容与任务
△
1学习握拍方法、●内容：
站位、击球的准
1颈部绕环
备姿势及单步移
2扩胸运动
动；
2学习平挡球；
（四）注意事项
1遵守课堂纪律，
积极参与，发挥自身主体作用；
3体转运动
2同学之间应互帮
互学。
（成体操
二、准备活动（一）绕球台外围慢跑6圈（二）徒手操：
4体侧运动
部时分间
内
5踢腿运动
容
组织教法
备注
f6腹背运动
7膝关节绕环8踝、腕关节绕环
一、学习握拍方法、站位、组织：1讲解时成密集队形
准备姿势及单步移动
2练习时二人一台
（一）握拍方法
讲解队形
1横拍握法：横拍的一般

握法如同人们见面时握手
一样，中指、无名指、小指
握拍柄，虎口贴住拍肩，拇
指略弯屈紧捏拍或斜伸拍

面，食指斜伸在拍的另一面练习队形：两人一台
（如图）
注：下列组织教法的讲解队形及练习队形相
2直拍握法：以食指第二同
和拇指第一指节在拍的前
基
面构成一个钳形，拍柄贴住一、握拍、站位教法：
虎口，拍后三指自然弯屈贴
本
20分
于拍13的上端（右图）
部钟
（二）站位和准备姿势
分
站位应根据个人不同

打法类型来确定，一般是站
在中间偏左、离台3050厘
米的位置。两脚平行站立
与肩同宽或稍宽，保持身体
重心平稳。微微提踵，前脚
掌内侧用力着地，保证快速
起动移步。两膝微屈并向内1）教师示范、讲解
扣，稍稍含胸收腹，上体略2）学生练习
向前倾，持拍手臂自然弯3）教师检查纠错
曲，直握拍的肘部略向外
张，手腕放松，球拍置于腹二、平挡球教法：
部右前侧2030厘米处，以
f利于左右照顾，加快击球速度；横握拍的肘部向下，前臂自然平举。两眼注视来球，加强判断。（三）单步移动
击球时以一脚的前脚掌为轴，另
一脚向前后或左右移动一步，以取得合理的击球位置。一般在来球较近身体时采用这种步法
1）教师示范、讲解2）学生徒手模仿练习，体r