仰卧起坐25个；
（3）以最快速度跑完400米；
（4）以最快速度捡够六十粒豆子；
（5）到终点接受检验；
按顺序依次完成以上四项，裁判中间不停表。裁判验数豆粒，少一粒加时五秒。
活动十：嘻哈球类
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f简介：参赛选手在长２０米，宽１米的赛道上手拍排球，脚踢篮球，手垫足球来回各跑一次。手中的球出场或掉地从起点重新开始。用时最短者获胜。
活动十一：昏天暗地运球跑
简介：此项目分为篮球、足球两类。
篮球类：（1）原地转十圈；
（2）运球绕过4杆；
（3）将篮球投入篮筐；
足球类：（1）原地转十圈；
（2）运球绕过4杆；
（3）将足球射入球门；
用时最短者获胜。
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f活动十二：喝水比赛
简介：比赛分为男组和女女
男子组：以每人三瓶水为准则以喝完时间长短决定胜负。
女子组：以每人两瓶水为准则以喝完时间长短决定胜负。
活动十三：踢毽子比赛
简介：只有女子组
规则：以三分钟为时间准则，提的个数多少决定胜负
五、任务分配：
办公室：负责活动策划书、奖品设置，书写荣誉证书等。
实践部：负责比赛器材及开幕式所需道具的准备及赞助。
纪检部：负责现场秩序的维护。
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f学习部：负责成绩的登记和排名。宣传部：负责活动的总体宣传及获奖人名单的及时公布。赞助单位：主办：河西学院团委河西学院社团联合会20XX年4月24日
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