坚定上大学的信心，会更加有方向感，也对他们九月份踏入大学后有所帮助，不会那么手足无措，大概会知道需要做些什么，会懂得去抓住机会，会懂得处理课余时间，不会像我以前那么迷茫。这次我通过问卷调查，也发现学弟学妹现在处于十分紧张的状态，有点过度紧张，这是个不好的现象，应该采取点措施来缓解他们紧张
f的情绪，要改变这一现象，需要他们适时放松一下，课余时间可以听听音乐，聊聊天，讲讲笑话，做做运动，同时也需要老师和家长的帮助，叫他们放轻松不要给他们压力，在需要的时候，多鼓励鼓励他们。一段时间就带他们出去玩一下，去亲近一下大自然。这样会有利于缓解紧张的情绪。同时我也发现他们的课余活动很少，他们也希望适当增加一些有益的课外活动，所以一些课外活动还是需要的，他们可以做做运动，可以定时开一个班会，或者每次大考后，班级集体出去放松一下，这些活动对他们都会有帮助的，可以缓解紧张的气氛。最后希望我的演讲可以助他们一臂之力，希望他们能好好利用这学期，继续努力拼一拼，我期待着他们六月份收获的丰硕果实。6谢辞：这次的社会实践非常感谢自己以前的班主任罗老师，帮我找到了现在高三文科快班的班主任杨老师，并且帮我联系了她，在罗老师的帮助下，杨老师答应了我去给他们班演讲，并且会
f给我一个小时的时间，真的很谢谢罗老师，同时也要感谢杨老师爽快的答应了我去他们班演讲，还帮助我和学弟学妹沟通，做我们之间桥梁。也非常感谢杨老师帮我指导演讲稿，谢谢杨老师的支持。我还要感谢我的朋友陪我一起去演讲，帮我写黑板字，帮我拍照，帮我摄影，给我加油打气，谢谢她们。当然还要感谢学弟学妹们的配合，谢谢他们给了我这次机会，把他们宝贵的时间交给我，谢谢他们的信任。最后还要感谢朝闻道协会组织了这次活动，让我再一次挑战自己，再一次从失败的地方站起来，心里很有成就感。这次活动很有意义，不管是对我还是对学弟学妹，真的很谢谢。7参考文献：“一分耕耘，一分收获”摘自毛泽东的语录，是他下乡时给农民说的话。2“走自己的路，让别人说去吧。”摘自意大利诗人但丁的作品《神曲》里面的句子“Goyourow
wayLetothers
talk”的中文翻译。
f3“滴水穿石，不因其力量，而因其坚韧不拔，锲而不舍”摘自名人拉蒂默的经典语录。
fr