砖井镇中学“136”模式导学稿
年级：七年级（下）科目：体育与健康执笔人：屈建科执教人：屈建科
上课时间：201449备课组长签字：包科领导签字：总第23课时基常见的运动损伤与处理1、擦伤处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。B、重度擦伤：如果伤口比较大为防止感染可用干净纱布包扎如果出血严重需先止血用绷带加压包扎或手指直接点压止血。2、扭伤处理方法立即停止运动用冰袋冷敷加压包扎平躺下把受伤部位抬高总结运动损伤挫伤、扭伤应急处理的原则有1、制动2、冷敷3、加压4、抬高注意点受伤后当时不能用手去搓受伤部位当天睡觉前只能用冷敷但是隔1天后可以适当贴膏药或用热毛巾敷巩固提升，检查反馈学生训练与探究合作教学要求：列队做到快、静、齐专心听讲，记清学习目标及要求组织方法：●●●●●●●●●●●●●●●●●●◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆要作好准备活动。加强易伤部位的锻炼。运动负荷要合理掌握正确的技术动作。3、韧带拉伤处理：首先要休息，休息可避免更严重的伤痛。其次是冷敷，冷敷受伤的区域，每两小时至少冷敷10分钟，以减轻疼痛和肿胀。紧接着用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀。最后抬高受伤肢体的，促使淤血从受伤处流出。4、休克部处理：1平卧位，下肢应略抬高，以利于静脉血回流。如有呼吸困难可将头部和躯干抬高一点，以利于呼吸。2保持呼吸道通畅，尤其是休克伴昏迷者。3、及时送往医院。
一、课
题：运动损伤预防与处理
本
二、学习目标：
1、学会：懂得形成运动损伤的原因及预防运动损伤的主要措施。2、会学：学会几种简单的运动损伤的护理方法。3、乐学：认识体育运动中预防运动损伤的重要性，增强保护身体的意识和责任感。
三、学习重难点：
重点：使学生掌握一定的预防运动损伤的措施和方法。难点：能使学生把所学的知识运用到平时的运动实践中去
四、教具学具准备：体操垫子（大）2五、教材分析：
学情分析：七年级学生思想敏捷、活泼好动、勤于思考、善于学习、好奇心强、想象丰富，学习中表象为求新异、爱质疑、乐运动，同时有强烈的求胜好强心理，具有一定的分析、思辨能力。但七年级学生由于年龄小心理素质会相对差些，遇到突发实践往往会手忙脚乱，遇到危险时自救能力差。
分
25′
六、教学过程：
结构准备活动及教学过程
开始准备部分10′
一、集合整队，报告上课人数，师生问好r