六年级第十三课放松心情
【主题说明】
通过故事和图片让学生认识到不论是学习还是生活都应该是劳逸结合的，体会放松心情的重要性，学会放轻松。
【教学目标】
1、认知目标：学会放松不仅可以松弛紧张和神经，还是生活应持有的态度。2、情感目标：学会释放紧张的情绪，懂得松弛之道。3、行为目标：集体体验放松的感觉，掌握自我放松的要领和技巧。
【教学重点、难点】
重点：学会释放紧张的情绪，懂得松弛之道。难点：集体体验放松的感觉，掌握自我放松的方法和技巧。
【课前准备】
1、针、线若干。2、放松轻音乐
【教学设计】
教学设计
环节
目标
过程
建议
活动一：情景故事
通过图片引1、教师讲解教材中观察岛中的图片。教师提示语：
观察岛
出本课的主要内2、请同学们举手发表自己的想法和让学生多说、多表达、多
（热身暖心）容，激发学生的
意见，并进行交流。
共情。
思维模式。
3、心理学引导：通过图片让学生直观时间5分钟
地感受到心情紧张导致的后果。
通过两个活
动让学生感受心
情紧张时做事情
活动营
的感觉，而当你
（体验分享）放松心情时，再
来看、做事情，
或许是另一种结
果。
活动二：
教师提示语：
（一）穿针引线
1、活动一可以让学生以
1、教师先把活动要求讲清楚，然后同桌为一组，然后相互观
让学生分小组合作，做的时候一定要提察。这样大家都能看见彼
醒学生注意安全。
此做的，而反思自己的心
2、教师负责计时。活动结束后让学情是怎么样的。
生谈体会。
2、谈体会谈的很真实、
（二）心情处方
客观的学生给予适时的
1、让学生读懂、读透情境里的故事。奖励。
f2、可以采用小组交流、角色扮演等3、情境再现的活动一定
方式让学生从多个角度谈想法。
要让学生先在座位上准
3、心理学引导：通过这两个活动，备好了再站起来表演，这
让学生体会情绪紧张和心情放松的不样看的学生才会有更直
同感受。
观的感受。
时间15分钟
1、教师先引导学生读放松的方法。然
后指导学生一起做。然后让学生说说什
么时候用什么方法。
教师提示语：
2、学生分小组或同桌自己做，指导别1、在座集体放松之前，
体验集体放人做。
一定要先强调保持绝对
松，掌握自我放分享屋
松的要领和技（总结提升）
巧。
老师小结同学们一个心理成熟的人不是没有消极情绪而是善于调节和放松自己的心情的。掌握了我们之前学的
的安静。2、让学生多体验方法，然后同桌之间相互指导
放松心情的方法能帮助你更好的学习r