、弓步压腿7、侧压腿
8、膝关节运动
师要求积极练习。
1、教师讲明游戏名称：“左右转身传
球接力”。2、教师讲解游戏方法、要求：
慢跑。要求：1、安静、整齐，呼吸节奏配合好。2、控制好慢跑的速度间距适当。
1、学生要按照老师的要求完
成游戏。
2、整齐、一致，不能出现混乱。全班学生呈体操队形散开，
2、激发同学参与课堂的兴趣，活跃课堂气氛，培养学生之间的团结互助精神及合作意识
钟
男、女生各排成二路纵队，前后间隔两臂距离。
间隔一臂，排头持一排球，经左形式如图三所示：
（右）转向后传球，接球者经右（左）转向后传球，依次传至最后（转身时双脚不能移动），最后一人接球后再往前传球，最先
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★★★★★★★★★★★★★★★★
把球又传回排头的一队为胜队。
3、组织学生进行游戏。4、学生认真听讲，明白游戏方法。
●
（图三）要求：动作正确，整齐、有力、到位。
5、学生按游戏方法进行游戏。
1、教师讲明练习内容及要求。
2、全体学生在老师的组织下进行练习。
f结时间或构次数
课的内容
教与学活动
教学组织与要求
教育意图
3分钟
一、排球正面垫球准备1、教师示范讲解动作要领。姿势、手法及基本脚步移2、教师提出练习要求。
1、全班如图五站立听讲、观1、培养积极探看老师示范动作。
★☆☆☆☆☆☆☆☆☆★☆究，勇于实践的
3分钟
动练习：动作要领：1、准备姿势：两脚自然开立，两脚适当屈膝，
3、教师组织学生进行练习。学生练习内容：
①徒手做准备姿势和各种移动步法的模仿练习。
☆☆☆☆☆☆☆☆●★☆☆☆☆☆☆☆☆☆★☆
☆☆☆☆☆☆☆☆2、准备姿势：3、徒手练习及基本脚步移动
精神。2、培养合作精神及团结互助的集体精神，创造一
收腹，重心前移、放松，
②根据口令或手势反复做不
队形如图六所示：
个和谐的学习氛
4分身体微动。
同方向的移动练习。
☆☆☆☆☆☆☆☆围。
钟
2、并步：一脚先向另
③学生徒手模仿试做原地垫
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
3、培养学生竞争
5分一脚并半步或一小步，另
球动作。
基
钟一脚在并步脚落地后随
④两人一球，一人持球于腹
☆☆☆☆☆☆
意识和集体荣誉感。
本
即向来球方向移动一步。
★★★★★★★★
前，另一人做垫固定球练
4、让学生在练
部
★★★★★★
分
3、跨步：一脚蹬地，另
习（着重体会手臂触球部
习过程中体验
★★★★★★★★
5分钟
一脚向移动方向跨一大步，蹬r