去才能穿的鞋。b买鞋时，最好能用尺准确的度量脚与鞋的尺码，先在纸上画出大少，并剪好鞋样以作为选鞋标准。因为糖尿病患者多有周围神经病变，感觉脚迟钝，这样可以避免因为脚部的感觉差而购买了过宽或过紧的鞋子。c尽量选择软皮面透气性好，园鞋头，厚脚底的运动鞋或布鞋，款式也应尽量简单。这类鞋的空气流通性能较好，可减轻足部出汗，引起足部皮肤过敏或感染的危险性也相应下降。d避免穿高跟鞋、尖头鞋，宜穿平底鞋。因为高跟鞋或尖头鞋的头太挤，会影响局部
f血液循环，造成挤压伤或产生水泡。e新鞋第一次穿不要超过2小时。因为新鞋较硬，容易使脚部受损，最好先试，并在容易摩擦部放置一点棉花，等适应后，再逐渐增加穿着时间。试穿新鞋后，要仔细检查双脚，若发现水泡、皮肤破损或有任何红肿现象即表示新鞋的尺码或鞋形不合，不宜再穿着。注意选择和穿着合适的袜子穿着袜子的重要性往往被人忽视，对糖尿病患者来说，一双合适的袜子不但能保护双脚还可以减少脚部与鞋子的摩擦，更有吸收汗液的作用，有良好的足部保护作用。f在选购买袜子时要注意选择吸汗、透气性强、柔软的羊毛袜或棉线袜。g最好穿白色的袜子，以便在足部皮肤受损有分泌物渗透时能及时发现。h不要穿着弹性过强的袜子或长筒袜，尤其是袜头、袜腰部分不可过紧，以免影响血液循环。i不要穿有破洞的袜子，因为破口若套住足趾，会影响血液循环，后果严重。j袜子穿破后应丢弃而不宜修补，因为缝口不平，容易弄伤足部。
饮食建议：
每天养成有规律的生活习惯和饮食习惯，尽量准时睡觉；1严格控制主食量，早餐：2两，中餐：3两，晚餐：2两；不能多吃，但也不能少吃；吃了土豆，芋头，凉粉和粉条等食物，应从主食中扣除；2主食多以粗粮，杂粮为主（如：玉米，高粱米，荞麦。燕麦等。）一是增加饱腹感，二是增加维生素和矿物质；3每周吃鱼23次，适量吃黄鳝，兔肉，瘦肉和豆类食品，肉类每天量23两左右，以清蒸和凉拌为主；少吃肥肉和油炸食品。4血糖控制稳定时，在两餐之间适当吃水果，一天的量不超过250克，西红柿和黄瓜不限量吃，但葡萄干，柿饼，荔枝，桂圆，红枣尽量不吃；5每天用油量控制在30克以内，用植物油，如：花生油，菜子油，芝麻油，大豆油，拌菜时多用橄榄油。6在外就餐时也要严格控制食量，以防多吃影响血糖波动；7坚持每天运动，时间为3060分钟，运动强度以自己适宜为准，随时监测血糖；8预防低血糖的发生，随身携带糖果或巧r