身体自我概念、身体意象，由此产生的对身体的满意度和个体对自己身体的管理三个方面。如对自己的相貌、身高、体重、运动能力等方面的看法、对理想的身体美的看法和评价，是否满意自己的身体以及采取相应的管理和调节措施如饮食控制、体重控制等。每个人都是独一无二的，每个人都具有他人不具有的美丽，要学会悦纳自我，才能更好的被他人所接受。
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