么任务和采用的教学方法，这样有利于教学质量的提高和群众体育活动、业余训练工作的开展。相反，教案写得很细，每一环节都写得很具体，在课上教师如果把自己注意力的大部分放在教案的回忆上，完全沉浸在教案的回忆中，那么他的讲解肯定是不生动的、毫无感情的，这种讲解是不能引起学生兴趣的。在课前，教师要花费许多时间来写些每课相同的部分，加上课前的器材准备工作，教师就不能更好地把许多时间放在钻研教材教法和业务学习上。时间长了，枯燥无味，最后连教案也不想写了。使用简明扼要的文字式教案，可为教师节省许多宝贵的时间，使教师能把更多的时间用于进行理论学习，更新教学方法，保证教师完成繁重任务必须具备的时间、能力和精力。
（三）改革教学方式
中小学校现行的体育教学方法，形式上要突破以往的模式。
1让学生有自由支配的时间。在实践课中，每节课留出20分钟左右时间，在教师指导下，充分发挥学生的主体作用，让学生更好地进行各人感兴趣的活动，培养其自主锻炼的能力，达到终身锻炼的目的。
2要给学生提出问题、思考问题、讨论问题和回答问题的机会。如学习广播操，学两遍后留出几分钟时间，让学生进行讨论、思考问题或提出问题，教师再做有针对性的回答。
3教学内容选择具有弹性化，应根据个别差异提出不同层次的要求。如跳高，布置不同的高度，让学生自主选择练习点进行升降，由于都有成功的机会，学生学习的兴趣大增。
另外，体育课的考核不能搞一刀切。由于学生之间个体差异太大，某些同学可以轻松拿100分的项目对于其他学生来说比登天还难。因此，在考核中应多方面进行评价，如考勤、参加锻炼的积极性、练习效果、体育基础知识、学生自评、教师评价等各方面，主要观察学生的进步情况，使之热爱体育，实现终身体育的目的。
（四）体育教师应对自己进行正确的角色定位，不断提高各方面的能力
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体育课教学内容具有变通性，这给当代体育教师提出了更高的要求。教学内容是实现学习目标的手段，选择哪些教学内容课程标准并没有作具体的规定。体育教师应对自己进行正确的角色定位。体育教师是课程的设计者，这就要求体育教师提高以下几方面的能力：①教育教学创新能力。体育教师的创造空间非常广阔，可以对课的结构大胆创新，灵活地运用已有的结构模式，而不必拘泥于某种一成不变的课程结构模式。②具有制订符合《课程标准》要求的教学计划的能力。③具有活化体育教材的能力。所谓活化教材，r