糜烂性胃炎的饮食注意事项
应忌饮浓茶、咖啡、酒类等少吃容易产生胀气的食物如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等
●食用流食
对于急性胃炎。应去除病因卧床休息禁食一切对胃有刺激的饮食或药物酌情禁食或给予流食对有出血者予以止血治疗。
●忌食粗糙和刺激性食物
忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸你最好避免食用。
●避免高脂肪食物
高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松造成回流所以如果你有胃灼热的症状就应避免这些食物。
●细嚼慢咽助消化
细嚼慢咽对消化绝对有帮助你应该彻底咀嚼食物使食物充分与唾液混合用餐时避免有压力可以使你的消化作用有一个好的开始。
●饮食有规律
注意饮食调理养护有规律地定时定量进食以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐尤其应避免暴饮暴食。
●注意营养均衡
食物要选富有营养、易消化的细软食物为主多吃含植物蛋白、维生
f素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果症状严重吃一些软性食物例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。将所有蔬菜搅碎再烹调。偶尔吃一些蒸热的蔬菜例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。
●少量多餐
一天三餐以上比如六小餐只要你觉得舒服就行。睡前忌进食饮食不宜过多过饱以免胃窦部扩张过度而增加胃酸的分泌。
●增加纤维素的摄取
食用寓含纤维的食物。纤维被认为是抗癌成分食用高纤维饮食同样可以减少十二指肠溃疡发生机会。纤维被认为能促进粘蛋白分泌粘蛋白可以保护十二指肠粘膜。
●控制饮水
胃酸缺乏者忌冲淡胃液。饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味晶少吃难消化、易胀气的食物饭前及饭后尽量少喝水。
●喝菜汁
新鲜的卷心菜汁富含促进产生粘蛋白细胞生长的谷氨酰胺有益于保护胃粘膜。菜汁制成后立即喝下勿贮存。对于胃酸过多的病人胃痛时可喝一杯以稀释胃酸。
●少喝牛奶
长期以来牛奶一直被视为极佳的胃酸缓冲剂但它虽可暂时缓冲胃酸但稍后牛奶里的钙和蛋白质会刺激更多的胃酸分泌使胃更不舒服杏仁奶是不错的代替品。
f●勿服用铁质补充物
你若有胃炎服用铁质补充物可能引起严重的反胃。铁质是胃的刺激物。
●补充营养素
①维生素B12
用量依产品说明慢性胃炎有可能由于维生素B12缺乏而引起贫血。
②维生素E及锌
维生素E每天400IU渐增。锌每天5080毫克它们能增加粘蛋r