（100ML）约13碗；膳食排骨（养膳汤）；五谷饭；时令蔬菜。午点1500：台湾油饭；养肝汤。
f晚餐1800：生化汤（100ML）约13碗；生菇鲜鱼汤；膳食饮料。晚点2100：红豆汤（放红糖）；美妍茶。第7天：早餐0700：生化汤（100ML）约13碗；麻油腰花；黄豆薏仁饭；时令蔬菜；红糖糯米粥。早点1000：红豆汤（放红糖）；美妍茶。午餐1200：生化汤（100ML）约13碗；四神猪心（润颜汤）；黄豆薏仁饭；时令蔬菜。午点1500：台湾油饭；养肝汤。晚餐1800：生化汤（100ML）约13碗；十全炖鱼汤（大全汤）；膳食饮料。晚点2100：红豆汤（放红糖）；美妍茶。
小提示：1、本周多吃猪腰有益于腰肾的恢复，但依然不能吃大补大热的食物。2、本周第四天起，开始逐渐减少红糖的添加量，到第三周完全停止。3、任何菜都不要放盐、味精、醋和酱油。4、本周开始添加蔬菜，每次少量，但是不要吃水果。5、不能吃刺激性食物。第3周滋养进步一阶段调理月子餐食谱
第1天：早餐0700：麻油鸡；五谷饭；桂圆糯米粥。早点1000：膳食饮料。午餐1200：首乌炖鸡（舒心汤）；时令蔬菜；薏仁饭。午点1500：台湾油饭；美妍茶；水果一份。晚餐1800：枸杞鲜鱼汤；时令蔬菜；五谷饭。晚点2100：红豆汤；美妍茶。
f第2天：早餐0700：麻油鸡；黄豆糙米饭；红豆汤。早点1000：膳食饮料。午餐1200：竹笋排骨；时令蔬菜；台湾油饭。午点1500：台湾油饭；美妍茶；水果一份。晚餐1800：当归鲜鱼汤（润颜汤）；时令蔬菜；黄豆糙米饭。晚点2100：桂圆糯米粥；美妍茶。
第3天：早餐0700：麻油鸡；薏仁饭；桂圆糯米粥。早点1000：膳食饮料。午餐1200：十全炖鸡（大全汤）；时令蔬菜；薏仁饭。午点1500：台湾油饭；美妍茶；水果一份。晚餐1800：当归鲜鱼汤（润颜汤）；时令蔬菜；薏仁饭。晚点2100：红豆汤；美妍茶。
第4天：早餐0700：麻油鸡；黑米饭；红豆汤。早点1000：膳食饮料。午餐1200：山药鸡汤；时令蔬菜；薏仁饭。午点1500：台湾油饭；美妍茶；水果一份。晚餐1800：首乌炖鱼汤（舒心汤）；时令蔬菜；黑米饭。晚点2100：桂圆糯米粥；美妍茶。
第5天：早餐0700：麻油鸡；糙米饭；桂圆糯米粥。r