毛巾D脸盆脚盆分开使用8、下列哪一项不是合理膳食的原则（D）A食物多样，谷类为主B多吃蔬菜水果薯类C每天吃奶类、豆类及豆制品D每天多吃肉类9、食用谷类须粗细搭配，合适的比例大约为（B）A11B12C13D1410、下列食物中含钙量最丰富为（A）A奶类和豆类B蔬菜C谷物11、食盐的摄入量与哪种疾病的关系密切（B）A糖尿病B高血压C心脏病D胃溃疡12、一日三餐的合理热量配比为AA2530％，3040％，3040％
D水果
B2530％，2530％，3040％
fC20％30％，3040％，3040％
D30％40％，3040％，3040％
13、对于饮水的说法错误的是（B）A饮水应少量多次B水要等到口渴了再喝C饮水最好要喝白开水D饮料不能代替水14、在“中国居民平衡膳食宝塔”中，宝塔的第二层是（B）A谷类B蔬菜、水果C鱼、肉、蛋类D奶类和豆类15、如果不吃早餐，血液里缺少（A），大脑功能就会受到影响A葡萄糖B维生素C脂肪D微量元素16、具有促进铁吸收的维生素是CA维生素AB维生素DC维生素C
D维生素B
17、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是：C。A多吃牛奶、肉鱼类等食物B加强体育锻炼，多吃蔬菜瓜果等食物C长期坚持食用合格碘盐，多吃海带等食物。D保持充足的睡眠18、下列哪种矿物质和性腺发育有密切关系（C）A、碘B、铁C、锌D、钙19、缺乏维生素A可能引发AA夜盲症B干眼病20、维生素B2缺乏会引发BA多发性神经炎B口角炎21、补充维生素C可以预防AA坏血病B口角炎22、合理膳食共_____项原则（C）A八B九C十
C脚气病
D大脖子病
C心脏病
D高血压
C神经炎
D夜盲症
D十一
23、一般来说健康成人每天需要水______mlDA1000B1500C2000
D2500
24、平衡膳食宝塔建议的各类食物的摄入量一般是指________AA食物的生重B食物的熟重C食物的净重D食物的毛重25、选购食品时最好选用带_____标志的食物（C）AASBAQCQSDSQ26、缺乏维生素D会影响_____的生长BA肌肉B骨骼C心脏
D头发
f27、初中生的睡眠时间不能少于_____小时，高中生不能少于_____小时（D）A78B89C87D9828、不是有效预防肥胖症的方法是CA控制饮食B加强锻炼C吃减肥食品D多参与家务劳动29、睡眠不足对青少年的影响错误的是（D）A影响生长发育B影响大脑的创造性思维C导致疾病发生D导致肥胖症30、下列哪项是良好的睡眠习惯（C）A睡前可以做些体育运动B吃饱了再睡觉C睡前不要喝太多水D睡前饿了也不能吃东西31、香烟燃烧时产生的烟雾中，可分离出很多有害成份，其中（A）会让人成瘾。A尼古r