所以在烹制时需要注意食材的钙磷比例，多搭配蔬菜、水果和菌藻类食物，这样才有助于健康。虾中含有较多的胆固醇，尤其是虾籽、虾脑中最多，所有高血脂、高血压和糖尿病朋友在食用时需要注意，而儿童则不需过多考虑胆固醇的问题。胆固醇多的食物可以搭配富含维生素C、可溶性膳食纤维、抗氧化物丰富的食物，会有效帮助胆固醇代谢。结语：以上就是三九养生堂为大家介绍的吃虾禁忌，从文中的介绍中我们也知道了什么样的人不能吃虾，所以如果你是以上的四种人之一，千万不要因为贪吃而影响身体健康。除此之外，文中还告诉大家龙虾怎么吃，让大家能够更好的吸收龙虾中的营养成分。
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