摘要：在科技不断发展的今天，手机作为一种通讯的工具，已经被越来越多的出现在我们的日常生活中。大学生作为具有代表意义和社会影响力的群体，手机必然不可或缺。了解大学生手机依赖现状及其原因，有助于解决大学生对手机使用的困扰，提高大学生的学习效率，正确处理学习和生活中的种种问题等等。本次调查中，我小组采用问卷调查的方式，对于在校大学生对与手机的依赖状况进行统计调查。根据问卷回收进行数据分析，撰写本文进行现状的分析，并针对调查结果提出一些建议。一、实践基本情况实践目的：通过本次对大学生上课玩手机的调查，一方面，为了能够了解大学生目前对手机严重依赖的原因，另一方面，是为了通过分析和研究尽早找出解决这一问题的方法，为大学生自身发展和学校教学活动正常发展提供解决问题的方法。
本次调查旨在了解大学生对手机的依赖情况和“手机依赖症”对大学生的生活和学业的影响。并以此引起广大大学生的警醒，使之树立起正确的手机使用观念，从而是手机成为大学生们生活和学习的有利工具。实践过程及内容：我小组通过在问卷网上发布调查问卷的方式对该问题进行调查，问卷发布一月左右并取得了不少同学的响应。（问卷内容及统计结果见附录）
二、实践结果分析
手机已经渗透到大学生的日常生活学习中，并与电脑网络一样是大学生生活中不可缺少的一部分。在手机的相关使用和消费中，大学生充分体现不过也有不足之处，在某些方面，大学生因为缺乏经验，还是不能理智的思考，在手机的使用中没有过于详细的计划，在学习与娱乐中并没有找到切合自己的平衡点，结果浪费了自己的精力与时间。在学习方面，大学生的自主学习的能力还很弱，因该有意识的进行自我训练，以达到自身能力的提高。通过对这次小范围的问卷调查，得到一些比较准确的第一手数据，根据数据进行科学的分析，得出了大学生使用手机的一些情况，和一些较为普遍的现象。但是并没有就此进行更深的研究与讨论。大学生在使用手机时应持一种理性的态度，对其不过分依赖、过度滥用。解决手机依赖症的关键还在于让大学生尝试着将生活的重心从手机上转移，重新找到新的生活重心，发现生活的乐趣。可以从充实自己的生活开始，尽量避免把心思集中在手机上，应该适当参与有益身心的活动，如郊游、健身、听音乐等，通过自我约束逐渐减少使用手机的时间。同时大学生要主动锻炼和发展自己的社交技能，养成健康地使用手机的习惯与观念。大学生应在闲暇时多参加一r